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功》细细地又讲了一遍，以沈方如今换元境界巅峰的修为，堪比出神境界的见识，指导这些进入修行瓶颈期的亲卫队员，自然易如反掌。许是机缘巧合，这四名原本就有一些根基的亲卫队员，在修行《太上老君养生功》半年之后，终于在这宁国县的一座不起眼的小山寨中侥幸地突破至补元境界。
突破至补元境界之后，整个人和原来便有了极大的不同，无论是专注力、观察力、还是力量、速度都有明显的提升，比如瞄准射击时，看得便比以前更加远，火枪也端的更加平稳。而力量方面，原本使用力量乃是用蛮力，如今内力驱动之下，便把力量集中到某一个点，突然爆发之下，便会拥有原先三倍到四倍的力量。更另这四位亲卫队员惊喜的是，他们居然进入了梦寐以求的入定状态，可以在定中进入胜境进行修练，其效果是正常修练的数倍。
按照这些亲卫的心思，便要正式拜入沈方的师门，但沈方根本没有收徒弟的念头，便以大家是同修之人，能进入补元境界是各人造化，与自己无关来推脱。亲卫们知道自己地位和沈方悬殊甚大，只好将感激之情转化为对沈括父子的忠诚，以他们现在的内力、武艺，便是不使用火枪，也敢闯上青龙山。毕竟这青龙山虽然在宁国有些名气，但是在大周境内便是小山一座，根本不会有精通内功之人，纵使武艺再高，与进入补元境界的他们相比，仍然不是对手。
沈括也亲眼看到沈方举手投足之间便提升了亲卫的能力，不禁啧啧称奇，只可惜自己早已过了修行的绝佳时期，而且也没有时间和精力去修练内力。对于自己而言，还是调动一切力量，将西夏之事办成为第一要事。