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那我可就动了！中行看好，神虎术动法有二！”
倏忽风吹影过，只见一人掠地而行，声音清脆嘹亮。行来好似龙蛇乱舞，一折一返，一交一错。
丐帮众人竟然根本无法把握董信的步法轨迹，两人试图合力相抗，却被瞬间打倒，再看时已无丝毫气息。
“一者其疾如风，其徐如林，侵略如火，不动如山，难知如阴，动如雷震！”
剩余三人看形式不好，就要撤退，身体刚做出动作，就见董信追来，自他结合神虎术，创立陆行术本领，身法已经几乎要达到神出鬼没的境界了。
“掠乡分众，廓地分利，悬权而动。想退就退，你以为这么容易吗？”
董信猛喝一声，三人步伐稍作停滞，再起身时，已经来不及了。不多时，这小路便已倒下三人，远的距离路中心所在位置十五六米，近的甚至没跑出五米开外！
“我自下山后第一次全力出手，焉能不竟全功！”
董信扫视这五人尸身，缓缓转过身来，迈步徐行，走至路中行身前。
“第二个动法是什么呢？”
路中行被董信身法震撼，却依然不忘董信提到了神虎术有两种状态。
“二者军旅以舒为主，舒则，民力足。虽交兵致刃，徒不驱车不驰，逐奔不逾列，是以不乱。车旅之固，不失行列之正，不绝人马之力，迟速不过诫命。带上东西，跟上我的速度！”
行其道，道可执也。从其门，门可入也。立其礼，礼可成也。争其强，强可胜也。全胜不斗，大兵无创，与鬼神通。
这正是六韬武韬的内容，也是姜太公所传神虎术的总纲，此法入门极为容易，董信要教给路中行的，就是他这门看家本领。
夜路上这尸体无人再管，狰狞的面目只有天地知道这里刚才发生了什么事。
《淮南子·兵略训》：“虎豹不外其爪，而噬不见齿。故用兵之道，未之以柔而迎之以刚。”
董信一边微微提速，一边教导路中行。
“你体态尚可，然气血薄弱，呼吸不调。所以最简单的方法，便是以外练促内练，以走动跑步，增进气血循环，从而提高你的心肺功能，使体内杂物在气血冲刷下渐渐排出，提高气血和呼吸，完成第一次血液淬炼。”
神虎术的第一步就是先跑起来，定期按时有规律的跑步，能够减少人生病的几率，提高肠胃蠕动，促进心脏输血，以及心肺呼吸功能。也有利于肾水流通，提高骨骼韧性。
快走、长跑练习体力，折返跑练习动作的灵敏度，为快速控制身体打下基础，蛇形跑是进一步提高自身运动控制的经典跑法，也是沙场大将躲避箭矢的基础跑法。
这就是董信为路中行设计的第一个训练阶段。