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食铁（入门58%），变形·简（小成32%），敛息（入门13%）
“力量从3000斤提升到了3510斤，比突破前提升了500多斤！”
力量提升的感觉很爽，让李清河内心由衷感到愉悦。
打量了自身几眼，他发现自己的肌肉又开始膨胀了起来。
这是修炼荒牛炼体功的特征。
大力武馆大部分人都是魁梧体型。要么又高又壮，要么又矮又壮，没几个瘦的。
李清河用指甲划了一下自己的皮肤，皮肉确实紧实了很多，皮肤下还多了一层膜。一千斤以下的力量，不用利器，都破不了他的皮。
如果调动气血加持，再紧绷皮肉，防御力会更强。
他还修炼了乌金炼体功，虽然没有药方配合，但他的皮肤还是比单独修炼荒牛炼体功要强上一些。
站起来走了走，感觉浑身轻飘飘的，仿佛一下能跳几十米高。
这并非错觉。
他的体重还不到200斤。
以他现在的力量和爆发力，即便不利用气血，仅凭肉身之力一跃，也能轻松跳三四十米高。
“这种感觉太爽了！”
李清河终究有个成年人的灵魂，在大力武馆这种大庭广众之下，不好出去蹦蹦跳跳，只能克服自己内心发泄力量的冲动。
他现在也是理解了，大力武馆为什么弄两个十亩的大练武场。
武馆中一共上千名学员，全都是少年，突破之后力量暴涨，精力旺盛，恨不得把底板砸个窟窿。要是不给个发泄的地方，那不得把武馆房子给拆了。
这三天，李清河还是改变了原来的计划。
他并没有去铭纹，所有时间都用来修炼武道，其他时间都用来修炼引气法了。
睡眠时间都降低到了一个小时。
他习惯了这种生活，喜欢上了力量不断提升的感觉。
那天用法眼看到青衫上的铭纹之后，李清河突然就想通了。
相比铭纹，修为更加重要。
用引气法铭纹，本来就是一种取巧的办法。
实际上，铭纹是修仙者的手段。
先成为修仙者，再来提升铭纹无疑会更加事半功倍。
因此，他选择了全力修炼引气法。
凭着他现在的潜力资质，用引气法牵引灵气如同探囊取物，每天引气四个小时，只用了三天，熟练度便从中期32%直接提升到了62%，每天能提升10个百分点。
李清河估计，只需要一两个月就能引气法圆满。
修为突破到炼皮境，李清河没有继续修炼，他打算到外面走一走。
力量提升的感觉虽然很爽，但他不能完全沉迷修炼。
作为一个正常人，还是要多接触外面的世界，不能做个修炼狂。
并且，他修炼武道的初衷也是为了去见识这个世界的精彩。
大力武馆有条十米宽的主干道，从大门处直接通向最深处的武者院落群。两边是一条条岔道，连接着各个练武场、学员宿舍、议事堂等地方。
道路两旁绿树成荫，环境规划得很不错。
此时正直下午，道路上少有行人，只听到练武场上不断传来呼喝声。
应该是入门弟子在练武。
只有入门弟子才会集体练武，他们每个月缴十两银子，住在武馆，每天不是在练武，就是在为练武做准备，其中的佼佼者会成为大力武馆基层力量。
李清河顺着声音，来到了最大的两个练武场之一。
整个练武场跟足球场差不多大。
此时一百多名少年，在一位年轻教习的带领下，修炼莽牛大力拳。众人都趴在地上，不断来回冲撞，搞得烟尘四起，所有人都是灰头土脸。
自己练的时候，好像
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