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朝也是嘿嘿直笑，“有个大哥带就是好啊，谢谢严哥送的礼物啊，严哥大气。”
在这之后，严执五个人又是开了几局组排，不过并未再排到认识的主播队，都是一些一区的胜率车队，五个人也是再一次开始练起了英雄，一晚上的时间有输有赢。
毕竟是练英雄，所以对于一个英雄什么时候动身去支援，支援的速度如何，都是需要场数来慢慢提升的，哪怕他们队伍里的这些人都是天赋很强的年轻人，但那也只是意味着他们能够比其他人用更少的场数来熟悉英雄的一切。
晚上十点二十，打完这最后一局组排后，五个人则是结束了今天的组排，第二天一早，严执带着莎莉和阿伟两个人先一步起床。
在敲响陈宿和韩朝两个人房门的时候，陈宿则是已经穿好衣服走了出来，而韩朝则是连忙从睡梦中惊醒，穿好衣服揉着眼睛走了出来。
严执先是测试了一下两个人的身体素质，发现都还不错后这才给他们准备了训练任务。
但是完成这第一天的训练之后，韩朝走回房间的时候双腿都在哆嗦，两条胳膊也无力地耷拉着，脸上的表情更是生无可恋。
“现在的我就只想瘫在我的床上睡觉，什么也不想干，可是我还得洗澡，我好难啊。”韩朝一脸悲催的表情，欲哭无泪。
而在一旁看着陈宿他们两个倒霉蛋儿的莎莉和阿伟则是一脸猥琐的笑容，毕竟他们也是从第一天的时候经历过来的，自然是知道当时那几天的酸爽。
只是现在身体适应了这种训练强度后早就已经没有那种酸胀感了。
感受着自己身体素质每日剧增，莎莉突然发现，自己自从吃得多，睡得多了以后，自己的头发似乎比以前要粗壮了不少，虽然发际线这种东西是没有办法再长回来的，但是头发的发质明显比以前好了很多。
这让他更加坚定自己要锻炼的想法。
阿伟在这段时间的锻炼里也是明显的感觉到自己的身体变得轻盈了不少，原本那被自己好不容易养起来的膘也是减掉了一部分，身上的肌肉已经若隐若现。