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人差不多就够了。”
林九东也表示了没问题，如果说指导视频可能害怕某一步出错，那么由他们奋斗一个月的训练加上理论指导他们在其他地方是可以给予意见的。…
挂断电话，秦然思考了一下该如何去做这件事情。
脑海中回想着呼吸法的种种原因及步骤。
秦然想到了一个好的方法，自己脑海中回想的东西不就可以做成视频嘛！
可以说完美级别的呼吸法没有那么多弯弯绕绕，按照步骤练习不会出现任何差错的。
想到就做，打电话找来了专业的摄像团队和专业的场地。
秦然在看到所有人都到了之后，也不废话，比划了下手势就开始了自己的教学。
很快，教学视频便做了出来，秦然看着自己的教学视频，满意的点了点头。秦然小的时候迷上过武学小说，想着长大了开宗立派当个掌门人。
可惜，被残忍的科学大道锁住了。
不过现在也算是个开宗立派的导师吧，虽然有些奇怪，但是开宗立派(˵¯͒〰¯͒˵)。
“这样就可以了，你交给林将军吧。”
“是！”
李九东收到教学视频的时候，还是有一些惊讶的，他没想到这么快秦然就做出来了。
看着视频里详细的教学，及结果的演示。
林九东惊喜的发现，这些东西确实要比他们录出来的教学视频好的很多。
便立刻向上面报告了上去。
“好！这个视频就是新时代我们国家的基石，加快准备工作吧，尽快发布，让红后模拟一下结果。”
一道道命令在接收到视频后发出。
整个网络在众多网民中开始变得不太一样，又或者一直都是一个样……
整个背后是红后在引导市民降低恐惧，提高接受能力的结果。
但众多网民只是感到世界变得有些奇怪起来，多了很多奇异事件的视频。
就这样运作了一段时间，整个网络世界的汇总以及掌握在红后的手中。
秦然在耍手机看情况的时候，林九东发来了短信。
[记得看今天的新闻…]
秦然看到之后立刻停止了游戏，打开了手机中的新闻界面。
等待了几分钟后。
一则新闻正式开启了伟大时代的序幕！
【面向全国开放强身健体技术，这是一个伟大的时代！】
【跨越时代的呼吸方法，科学修习强身健体！】
等等新闻一起下场，整个官媒集体下场宣布重大的事件！！
而看到新闻的群众在看到标题之后都会不由自主的说道：
“卧槽？！！”