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四季冷暖都是你。
这个外冷内热的安彦军，内心住着一团火，一团只为贺俪熊熊燃烧，为她驱寒的烈火。
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：说一件事儿，冬天到了，空气比较干燥，属于便秘高发季节，即便是没有便秘的人，也可能会出现便秘，有便秘的则是会加重。
而便秘是老年人诱发心脑血管疾病的高危因素之一，比如心梗、脑梗、脑出血等等……
如果家里有老人有糖尿病高血压冠心病等基础疾病的，一定要加强重视，多叮嘱几句。
每年因为便秘诱发心梗脑梗的真的很多，希望大家引起重视来吧。
当然了，提个建议，可以吃点白萝卜有助于排便，中医曾说冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜是有好处的，但是不能过量，多吃一点水果蔬菜（参考文中介绍）。