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膝盖以下都被陷入进去以后，我们可以试着慢慢抬高自己的身体，动作不能太过于剧烈。”
“就像是此刻菲利普先生这样的速度就可以，慢慢的来，然后我们可以将自己的胳膊从淤泥沼泽中拔出来，然后，尽可能的身体贴向泥浆，与沼泽的水平面保持平行。”
“这时候大家可以想象一下，自己是一条鱼，一条在水中游泳的鱼儿，我们把泥浆当做水，慢慢地将大腿从泥浆中拔出来。”
“在这里，我们一定要缓慢一些，让我们的大腿慢慢地浮出来，就像是被水托着一样。”
“这种感觉大家可能觉得有点玄妙，但大家要是有条件的话，可以想象一下，自己游泳的时候水的浮力带给你的感受。”
陈行甲刚刚解说到这里的时候，陈阳惊咦一声，她诧异地看了看陈行甲，又将目光仔细地放在了菲利普身上。
“真的浮起来了，这也太神奇了吧！”
“也不是很神奇，这道理其实跟在水中的差不多一样，只不过一个是在泥浆中罢了。”
“当然，菲利普做的更加专业一些，比起普通人来说，他的经验无疑要太老道了。”
“此时就算是我亲自下场，估计也略有不如菲利普。”
陈行甲并没有过度的高傲自信，菲利普的经验的确是比他丰富，从这一点就可以看出来。
沼泽中的菲利普此时借着这股子浮力，他的腿慢慢地从泥浆中抽了出来，尽量让自己的腿和泥浆水平。
随后在菲利普成功将自己的一只腿抽出来之后，他又慢慢地将另外一只腿抽了出来。
“现在菲利普两只腿都成功的从沼泽中抽了出来，现在大家注意看，接下来的这些动作，非常的重要，这关乎到我们能不能顺利脱离沼泽。”
“部队训练中有一项是匍匐前进过铁丝网的科目，此时我们要做的也同样是这种动作，不过动作不能太过于剧烈，防止我们再次陷进去。”
“匍匐前进，需要我们动作要轻柔，缓慢，不要着急，就像是菲利普一样，慢慢地远离沼泽。”
“大家看到没有，菲利普现在此时已经脱离了沼泽中心，他现在身体可以轻易的行动了，这时候，我们只需要加快速度，先上岸就可以了。”
陈行甲的话刚刚说完，菲利普就顺利的脱离沼泽，轻轻松松的上了岸，前前后后只不过是花费了十几分钟而已。
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