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运转，就能得到凝实灵炁！
这玩意，自己应该可以传授给阿溪、夏安他们？
丹田内灵炁被凝实九丝，省下来一部分空间。
黎阳改变呼吸节奏，运转起呼吸法！
一丝丝灵炁被他从外面吸纳到丹田内！
果然！
黎阳眼眸微亮！
自己所猜测是正确，的确也算是增加总量！
不仅仅是总量问题，凝实一番后质量应该也稍微有些变化！
黎阳运转呼吸法，渐渐进入睡眠！
翌日！
黎阳缓缓睁开眼。
第一时间，他就把感知放到自己身上！
丹田内，多了九条凝实灵炁丝！
昨日不是梦，还真签到修炼方式！
残破箭经都如此模样，不知道完整箭经是如何模样？
黎阳也不知道这箭经出自哪里！
反正能修炼就是！
黎阳虽然醒来，并没有第一时间起身！
他躺在床上，一改呼吸法！
使灵炁按照残破箭经路线运转！
他要继续凝练体内灵炁！
丹田内灵炁只有拳头大小！
九丝灵炁，加起来相当于一个拇指大小！
大概百分之一！
黎阳寻思着自己运一千个小周天，应该就能把体内那些灵炁虚雾凝实完！
前面该运转时，一个小周天也只是小号四十九分钟！
而后面自己已经算是比较数量。
运转一个小周天，约莫十五分钟就足够！
一千个小周天……
黎阳默默计算着把体内这些灵炁全部凝实大概需要多少时间！
一万五千分钟？
一个小时是六十分钟！
一万五千……六十……
二百五？
黎阳眉头微皱！
想把丹田内那些灵炁全部凝实，大概需要二百五十个小时？
一天二十四小时，自己不吃不喝也要十天才能完成！
而且这还只是目前体内灵炁！
这几天里，他要一遍凝实丹田内灵炁，还要吸纳其余进来灵炁！
这不就相当于往池子里一边注水一边放水那个问题吗？
黎阳摇头不去想！
他肯定不会全天去凝练体内灵炁！
睡时要运转呼吸法，他可以在睡觉前和醒来后修炼一段时间！
睡前修炼三个小时？
醒来修炼一个小时！
然后自己白天也可以抽取一部分时间修炼！
早餐后一个小时修炼，午餐和晚餐后也同样一个小时修炼！
如此就一天就是八个小时修炼时间！
黎阳算着时间，如此一旬就可以把丹田内灵炁全部凝练完成！
不过再加上其余量，他可以把时间放宽一些！
一个半月？
一个月能够把现在丹田内灵炁炼完，后面所吸纳再慢慢凝练便是！
一个小时后，黎阳停下残破箭经。
呼吸法好处，黎阳已经能做到收放自如！
睡觉都可以自主运转呼吸法，他平日里走路自然也是可以！
不过只因为体内灵炁容量有限，如果不注意节制，会造成不良影响！
不然他白天黑夜都要运转呼吸法！
现在比较好，用残破箭经凝练一番体内灵炁，剩下一部分空间可以用来吸纳外界灵炁！
呼吸法自主运转！
黎阳起身走出房间！
昨夜晚睡，并没有让黎阳今日感到疲惫！
一夜足够弥补他白日消耗精力！
黎阳估摸着半个晚上就能让自己精力恢复！
谁让他现在还只是一
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