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下灌于身体之内。修炼《聚灵咒》先进行三调，调至身姿正确，呼吸平稳，心情平静。还有两松，一主观意识放松，主观意识放松是指思想放松，精神放松，情绪放松，要求心不外想，眼不外视，耳不外听。二形体放松，形体放松是指身体的毛发，皮肤，肌肉，筋腱放松，血管，神经放松，骨骼块放松六腑放松。后天松，先天动，后天松，易行功。应做到全身内外，形体和精神无处不松。松是入静的基础，修习者要认真去体悟。再就是静，静包括三方面的内容，心性清静，形体清静，环境安静。三者缺一不可，不然就难以达到真静，灵静的境界。后天静，先天萌，真静境，性灵通。
以上准备就绪后，就是开工，双手在小腹前悬空，结成混极手印，左手掌心朝上伸直，但手指微微自然弯曲，右手姿势与左手相同，双手相叠，男性右掌心向上相叠于左手掌背部，这种叠合应很松弛。左右大拇指尖微微相触，双侧腋下注意悬空。
“初学《聚灵功》，最好是去一个灵气较足的地方，咱们云海市灵气较足的地方是两座山，一山，二是凤凰山，相传万年前山蛟龙修炼之地蛟龙修成正果渡过天劫化为真龙飞升到了仙界，传说那凤凰山在千年前是凤凰涅盘之地。再就是修炼这个功法的时候，还要将你的精神力融入到大自然之中，用心去感受大自然一草一木的生命力。”徐燕又对我说了一句。