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巴里陷入了沉默，很快，便斗志昂扬的站了起来。
“我要继续训练，”
苏毅一只手摁住了巴里，“不能太着急，着急只会适得其反。先好好休息一会，然后再进行训练。”
“当然，一味地训练，也根本没办法增强你的速度，你需要敌人。”
巴里愣了一下，“敌人？”
“就是那些被粒子加速器爆炸影响的人，他们会拥有各种能力。当他们出现的时候，你的任务是去打败他们，把他们抓回来。”
巴里继续休息，也知道粒子加速器爆炸到来的影响。
自己就是在那次事件中获得了神速力，其他人获得能力也很正常。
“西斯科！”
西斯科说道，“我现在正在检测全城的暗能量，一旦出现异样，我会立刻通知你的。”
巴里艾伦速度不慢，但是距离巅峰时期还是差了很多。
苏毅也在考虑，自己要不要帮一把巴里艾伦。
他这样训练，效果不大。
苏毅决定给巴里施加一点压力，让他负重训练。
负重训练，背东西肯定是不合适的。
苏毅静下心来，参悟这个世界的规则。
只需要几天时间，苏毅就能在无形之中给巴里施加压力。
相信这样的负重训练，可以帮到巴里更多。
苏毅并不着急离开，而是准备好好训练一下巴里。
至于暗能量，其实苏毅自己也可以收集。
帮助巴里训练了两天，巴里的速度又略微有所提升。
就这这时，西斯科检测到了城内出现了异样。
“检测到城内出现了暗能量！”
苏毅看着还在训练的巴里，立刻说道，“巴里，停止训练，该实战了。”
苏毅松开了对巴里的压制，巴里瞬间感觉一身轻松。
化作一道闪电，出现在城内，开始对付这个反派。
进展十分顺利，很快就打败了反派，把人抓了回来。
苏毅则是收集了暗能量，就把人交给了官方处理。
没有了暗能量，他们也就是普通人。普通人当然是交给普通人去处理了，就没必要关押在特殊的地方了。
又过了几天，巴里的进步十分迅速，已经达到了2.2马赫。
在剧中，这个速度已经可以穿梭时间，回到过去了。
然而，苏毅并不打算让巴里穿梭时间，毕竟这个速度还没办法穿梭回到很早之前。
巴里有感于自己的速度提升很快，便准备再度挑战卡拉，
卡拉反正也闲着没事，就陪巴里训练一下。
结果还是和之前一样，虽然速度提升了不少，但是，依旧无法比得上卡拉。
眼看着巴里进步这么快，苏毅也不打算停留了，是时候去未来，拿到其他的能量了。
在临走之前，苏毅还教导了一番巴里，教他神速力的用法。再去说在墙壁外，在海面奔跑，甚至穿梭物体等技能。
一切结束之后，苏毅就要走了。
“Barry，记住，一直跑下去！”