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“今天先做一下适应性训练！”
私教刚说完，周阳就来到了杠铃这边。
“哟，打算来多少难度的？150公斤？”
教练知道周阳的力量很强，一般人可举不起150公斤的重量，基本只有专业的举重运动员能够达到，
之前的周阳能达到这个水平，已经是很有天赋了。
“200公斤？”
看到周阳将服众贾道200，私教也是面色一变，打算阻止。
但周阳继续加负重，直接到三百公斤。
将近三百公斤的杠铃直接被抓举起来，面色有些发红。
这可是抓举而不是挺举。
私教记得自己没记错的话，抓举的世界纪录是两百多公斤，不到三百斤。
但是周阳直接抓举起来，而且看面色，似乎没有到极限。
周阳将抓举起来的杠铃轻松放下，就从这个姿态可以看出，周阳的极限还远远没有达到。
于是，周阳将重量加到四百公斤。
“周阳，你考虑一下！”
私教劝阻道。
“不用考虑，我应该可以的！”
周阳淡淡道。
“我不是这个意思，我是担心杆子不承重！”
私教解释道。
“放心！坏了我赔偿！”
说完，周阳双手捏住杠铃，然后面色涨红！
起！
四百公斤的杠铃被举了起来。
而此时，周阳的青筋暴起，身体似乎达到了极限。
“好了！”
私教怕周阳的身子坏了，就提醒道。
“慢点，不要把我楼板砸塌了！”
私教焦急到。
周阳缓慢的将杠铃放下，。
砰！
杠铃轻松落地，周阳呼出一口热气，教练也是松了一口气。
此时，健身房的诸位都看呆了，因为能举起这个重量，已经是远超世界剧中冠军了。
“继续练习吧！”
周阳平静道，他刚才只是在测试自己的力量极限，因为只有知道自己的极限，才能有针对性的练习。
现在他对自己大概了解了些，看似四百公斤是自己极限，但他知道那还不是，他觉得自己体内还有一股力量没有用出来。
现在，他需要按照自己的极限来训练自己，起码在力量上，不能输给一般的高级恶魔！
于是，周阳开始了疯狂训练！
问题是他的肌肉并没有变得很夸张，同时也没有吃很多食物，周阳还是日常的饮食，同时还要被温情折磨。
就这么训练了三四天之后，周阳觉得自己的力量有了一定幅度的提升，现在的他的抓举力量至少突破了五百公斤，接近了六百公斤。
如此力量，已经不能说是人了！