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世的情商，在更衣室里老实做人。
这个时候的拉莫斯就极其怀念不仅头巨铁、脑子贼六儿、双商还有些超凡的法国老头儿齐达内。
那可是个真正的人生赢家！别看这老头儿今年退役了，在以后他可是要成为那个齐祖齐玄宗的男人！
甚至还有媒体曾说过齐达内，是皇家马德里21世纪最成功的教练。
拉莫斯暗自感叹。
然而，现实就是这个赛季的皇马再次迎来了卡佩罗重掌帅印！所以，他既没有了齐达内，也没有了齐祖齐玄宗。
头顶阎王，怀抱熊妖…这是什么清奇的心酸人生。
在这位意大利主帅的手底下讨生活，着实是一场艰苦奋斗的拼命史。
即使是他这个假期没有停止锻炼，自身的体重、体脂比例等数据，也都保持的不错。都没能躲过被体能教练的魔鬼手段连番照顾的完美待遇。
没过多久，重温噩梦的拉莫斯恍然发现，恶魔降临人间，乌云重洒大地。
不，塞尔吉奥·拉莫斯先生，你这么说你的体能教练，你确定他不会打死你么？
拉莫斯忍气吞声：他不会打死我，他只会让我生不如死！
赛季前的体能储备训练，对于每个人而言都是重中之重。球员的体能储备，更是球队一切战术与比赛的基础。
对于杰拉德·皮克而言，同样也是如此。
不，杰拉德·皮克更惨。
他这个假期没少吃吃喝喝，无论是他家人还是拉莫斯投喂的、还是他们出去聚餐时候主动吃的，甚至就连梅西带给他的零食他都来者不拒地全都迎进了自己的小肚皮。
萨拉戈萨的体能教练当然是让他…怎么吃进去的，就怎么给他消耗干净啊！
最近，塞尔吉奥·拉莫斯和杰拉德·皮克之间的通话语气不太对劲。
语气中满满的有气无力与生无可恋，让这两个人彻底的笑不出来了。
连彼此嘲笑的力气都没有了。所以他们选择闭嘴！你好我好大家好。
今天的sese又是一个为了家庭和谐劳心劳力、付出良多的塞尔吉奥·拉莫斯！
2006-2007赛季的西甲联赛的战斗号角，将在2006年8月27日开始打响。
可是，在赛季开始之前，皇家马德里还要打几场热身赛。
让塞尔吉奥·拉莫斯印象深刻的是那场，皇家马德里与英超球队富勒姆的友谊赛。
这场比赛，皇家马德里的@精华书阁首发人员的名单长度，与卡佩罗在这场比赛中替补登场的人员名单长度，一模一样。
卡西利亚斯、萨尔加多、伍德盖特、拉莫斯，、劳尔·布拉沃、格拉维森、巴布罗·加西亚、古蒂、卡萨诺、巴普蒂斯塔与对长劳尔，这11名@精华书阁首发球员被卡佩罗摆成了4-3-3的攻击阵型。
希望这些人能够利用速度和传球压迫对手获取控球权，获得更多的胜利机会。
这场比赛中卡西利亚斯重新回到了@精华书阁首发阵容之中，说真的，身后有着卡西利亚斯后的拉莫斯，整个人有安全感多了。
而伍德盖特取代了埃尔格拉替皇家马德里镇守中路，巴布罗·加西亚和格拉维森将在中场与对手展开直接的厮杀。
劳尔、卡萨诺和巴普蒂斯塔出任三叉戟进攻，古蒂躲在这三个人身寻找与创造球队更多的机会。
在开场的时候，皇马较好的战术执行能力让这位意大利铁血主帅卡佩罗，颇感满意。
可惜球队高强度的训练，让拉莫斯等一干球员们相继出现了体力不足的状况。
皇家马德里几次错失良机。
甚至后来，迭戈·洛佩兹、胡安·弗兰、迪奥戈、帕文、埃尔格拉、梅西亚、德拉雷德、波尔蒂略、胡拉多、巴尔博亚、博尔哈·鲁
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