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口渴了，多吃点新鲜蔬菜水果。从中医来说，排出来的水不止是“真水“，还有“邪水“。这些食物李有更多“真水“，也就是更加容易被人体吸收、利用的水，能快速补充所丢失的有用水分。“.br>
小伍突然说道：“诶？但那些医生都不是这样说的啊。都叫少吃水果，说寒凉，更加容易堆积。而且也没人说过这个什么“真水邪水“的东西啊。“
“额..“凌旭看了看周围几个的治疗师，同样都是摇了摇头，表示没听说过。
凌旭无奈地笑了笑，这真是当前教育的缺失啊...连最基本的真水邪水都不知道。
“我就和你简单说一下吧，“真水“就是身体需要的水，“邪水“就是不需要的、不在正常位置的水、也可能是病水。”
“但邪水的排出能力很弱，用个比方来说，排出一分邪水，就要排多两分、甚至三分的真水。”
“再有个比方，我们人体的正常的体温是37摄氏度左右，而中医认为，我们体内脉外的水液，是气“，能让人体正常运散这类水气的温度就是在37摄氏度左右。而邪水“掺杂着其他物质，它的浓度更高，消耗、运用、转化它所需要的能量热量就更高。但“高消耗“的同时，真水更加容易被耗。”
“所以必须要补充真水来维持身体正常运行，毕竟真水才能让身体吸收、运用。”
周围的治疗师听得若有所思地点了点头。
然而有个别患者却阴阳怪气，带诋毁的口气地说道：“嘁，我这二十几年的病，看过那么多医生，我也是学药剂，都没听说过你这种说法，都不知道是不是真的。而且你要是这里的医生，会这么有空来治疗室？这么有空来讲理论？“
此话一出，周围的患者立刻“喧闹“了起来见状，凌旭又是微微一笑，我就讲给我的患者听，你还跑过来和我犟？真是当我年轻好欺负？被那些名老专家质疑我可能没话说，但是“药剂学？那就是西医咯，你一个患者，还是学西医药剂的，自己病了那么多年还来看中医，那就是中医比西医对你更有帮助，但你是又是学医药的，却不会自己治，证明你不太懂医，更不懂中医。不要拿你的兴趣挑战别人的“饭碗“。“
“你！我要投诉你！你那个部门的！你上级是谁！”
投诉我？好啊随即拿出收起来的工牌戴在胸前：“青阳市市中医院，中医内科专家，凌旭。”