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五百个，愣是有了一两千人的感觉。
很壮观。
除非减肥中心，甚至减肥中心都很难见到这么多的大胖子。
一吨兄弟也在其中。
减肥要心情好，吃得好。
健康吃，慢慢减量，适当的运动。
比如这些人的运动就是走路。
减肥的关键核心还是食谱。
必须把身体吃健康了，才能减肥。
就是控制住量，处于稍微挨饿的状态，但又不至于饿得难受。.
分散注意力，简单的运动，娱乐，练习一些东西。
然后拖到时间，吃点东西。
就这样，或者一起沿着街道走一走。
主要是在这边减肥，不能说顿顿有肉吧，但天天有肉。
而且味道特别好，就是吃不饱。
每天都要练习很多遍养生拳。
养气，养血，这个对于减肥的作用太大了。
结合食谱，结合便秘药方，结合养生拳。
齐头并进。
效果特别好。
半晌没有吃的，不到饭点是没有吃的。
反正饿一会也不会出人命。
你连饿一会都坚持不住，那还是不要来减肥了。
很快一个月过去。
最难的一个月过去。
减肥最快的一个胖子，一个月受了五十斤。
这个胖子有严重便秘。
之前说话口臭很严重，好像吃了翔一样，冲鼻子。
肚子大，还硬。
上厕所每次都需要开塞露。
而且自己还够不到。
只能别人给他打。
就算别人给他打也是很纠结。
肉太多，钩子太深，这开塞露都需要用那个细管的。
还有有个人专门掰开。
已经不能蹲。
一般马桶坐坏了三个。
有一次坐坏了，还划破了（菊）花，那个惨，从那之后便秘更严重。
可就是管不住这个嘴。
不吃东西浑身难受，魂不守舍，吴京打草，心烦气躁。
又不想切胃。
还是想吃。
甚至都想开了，能吃就吃吧，不能吃，还有什么意思。
这一次知道王横这边开了减肥馆。
他也动了。
六百五十斤的体重，来了就被招上了。
这个体重基本上在国内属于一线，甚至在世界也是。
毕竟半吨左右的太少了。
很多人根本达不到那个重量就没了。
六百五十斤，你说胖吧，真胖，但不少都还能走。
来报名的这个胖子，六百五十斤，也能走。
只是走不了多远就没劲了。
他叫吴溪叶。
模样已经没法说，都是肉，连眼神都看不清楚。
鼻子被挤在当中，显得很小。
第一个月下来，他瘦了五十多进，掉出六百大关了。
五百九十八斤。
吴溪叶开心的不行。
瘦了五十斤，说实话真的不明显。
但吴溪叶自己却能感受到不同之处，感觉轻松，呼吸也顺畅了，身体也比之前有力量了。
这人最怕看不到希望。
一旦看到了希望，那就不一样了。
其他人也是瘦了不少。
所以一个个都很卖力。
都不用督促了。
强制性并不是最好的选择。
唤起他们自己的动力，才是最好的良药。
这边由大叔和之前变帅的几个大叔负责。
有工资领，轮班制。
现在成了教练。
几个
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