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高境界，则需要到专门的传功长老那里去获得。所以，光脑创造的功法，也只能练习到筑基期，至于之后，只能靠关炎的机缘了。
而练体术，从练气期到筑基期，共有两层九式，正好对应着练气九层和筑基九层。
只见在这光脑模拟出来的小院子中，关炎双手上下摇摆屈伸，然后单脚笔直上提，单脚委屈，腰间微微往后堕……
“在模拟训练中，为了达到最大的效果，其中的一切感官都将与现实同步，包括痛觉……”在光脑吐出这句话的同时，一声惨叫就自关炎的嘴中吐出。
“断了断了……手脚都快断了。”事实上，有些动作光靠关炎自己，根本就不能完成。而这个功能既然叫做模拟训练，那么光脑的作用就不仅仅是提供这样一个环境了。
为了达到最大的效果，使出巨力“帮助”关炎将动作使得规范也是必不可少的。
然后……许久。
当关炎适应了之后，他才运气五行真气，开始按照练体功法运转起来。