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，天外有天嘛。”
张大道谦虚的时候到。
就这么说说笑笑的来到了外面了的府邸大堂。
两人的关系也是有所缓和。
“好了，师姐我该回去了我还要去泡药浴练，和练习这一本精神冥想法。”
“恩，再见，师弟。”
梅花十三说完回到自己的房间内了。
应该是去照顾虚弱的母亲，和观看秘籍去了吧。
张大也不含糊，跟母亲吃完饭后，独自回到房间拿出药材，烧了一锅热水，随后倒入木桶内。
等待药材浸泡许久后。
中大道边***衣服，进入热气腾腾的木桶之中。
随后便坐在药桶里开始运行师傅的功法。
这样也更好的加快身体的恢复和疗伤。
只要那那一本冥想法小成，就应该可以舍弃掉药浴了，身体只要补充更多的能量，就可以自行恢复。
等木桶里面的热气消散后别起身擦干，随后观看，起了，冥想法。
张大道坐在床榻，一页页的仔细翻看，牢牢记住里面的运行路线，和如何冥想。
看了两个小时后，知晓了如何冥想，与精神力量在肉体里游走的运行规则。
将这本秘籍放在旁边。
根据冥想法的内容。
张大道盘坐在床榻之上，闭眼沉思，进入到忘我的境界，便可以修炼冥想法。
但是这一步却难倒了许多人，只要通过了那他的嗜睡应该就会消除，就没有了后顾之忧。
浑身放松，脑袋放空自己，脑海之中潜意识也要消失不见。
坐到脑袋空白为止。
这一种修炼方法，张大道也只有一个办法，那便是的等待，等到是睡是醒的那一刻，开始修炼冥想法，这就需要等待了。
一小时，两小时，三小时。
现在的张大道已经躺在了床上，不再是盘坐在床榻上，这样身体得不到放松，也更不能放空精神。
就这样躺在床上，张大道进入到了忘我的精神。
这一刻如果有自己的意识，那瞬间就会退了出来。
必须是下意识或者潜意识的反应去修炼这个冥想法。
像张大大这种训练冰系能力，常年亏空精神力的人，只要有一点可以恢复或者是增强精神力，身体本能的就会拼命努力的去使用。
望我的张大道仿佛感觉身体有什么地方突然之间全部打开了。
皎洁的月光从窗子外面透射进来，撒在旁边的桌椅上。
而张大道感觉那些月光仿佛有细细点点的银色颗粒，在那里漂浮着。
张大道潜意识的想要把这些银色的颗粒捞拢过来。
其中月光下的一颗银色颗粒，仿佛送到了什么的牵引，颤颤巍巍的漂浮进来张大道天灵盖的百会穴融入进张大大的脑海里。
瞬间！
像是咳出羊水的胎儿一样，疯狂且带着急迫之感，想要吸收更多的氧气般。
张大大仿佛身体缺失了什么，忘我的张大道感觉难受无比。
想要更多的银色颗粒进入自己的脑海之中。
也像是开启了什么开关。
或者是仿佛知道怎么会呼吸一样，精神力从百汇穴开始往外冒出，无形无质的精神笼罩着月光底下的银色颗粒。
一颗，两颗，三颗，四颗......一百颗！
银色颗粒组成了一缕银色的飘飘荡荡的“光”，也可以称之为“气”
在精神力的牵引下，从百汇穴中进入脑海中。
那一缕银色颗粒组成的“光”，或者“气”融化进脑海中的精神力。
脑海中的张大道感受到前所未有的舒适，像是饥渴的人，吃上了一块鲜嫩富有肉食纤维的红烧牛肉。
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