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说。
精神力耗尽之后，楚牧补了一觉，一直到中午才被赵大卫喊起来吃午饭。
午饭休息了一会，楚牧又得迈着痛苦的步子，来到导师王武的家里，开始接下来的训练。
王武似乎考虑到楚牧昨天的运动量有些过度，不是他现在能接受的，打算给他更改一下训练科目。楚牧刚想感激，但是当王武拿出一个大布包的时候，他有种不祥的预感。
然后下午的课程就是负重跑步，围着城外跑了3圈，除了腿，的确其他的部位都得到了休息，但是可把楚牧累死了。跑完之后，又回来砍了不知道多少剑，才被王武导师放回去。
王武告诉楚牧，他想要速成的剑法是不可能的，唯有经过大量的基础训练，才有可能熟能生巧。只要挺过最初的1周，接下来的训练对他来说都不是问题。
导师的鼓励并没有让楚牧重拾信心，而是听到这样的日子还有5天，他就感到无比的绝望。
今晚楚牧的生活有些奢靡，他没有立刻像往常一样练习复活会的通识能力，而是控制着女怨灵，给自己全身揉揉捏捏，活动一下全身酸痛的肌肉。
不要觉得这样很舒服，毕竟是怨灵，力量比活人大多了，稍微控制不好，用力戳在酸痛的肌肉上，简直要了老命。而且还得小心别被女怨灵的指甲划破皮肤，总之这样的按摩简直就是折磨。
这时候如果去找个专门的按摩的师傅肯定最好，但是楚牧不想花钱，只想体验免费的。
虽然他现在有了几个“臭钱”，但是依旧过得十分节俭。
人无远虑必有近忧，所以他决定暂时不动这些钱，而是先存起来，等到需要花的时候再拿出来。至于那些不必要的开支，则是继续能省就省。
被女怨灵按摩完，楚牧感觉自己的灵魂已经快要离体了。
对着空气使用了几次死亡魔法之后，楚牧魂力耗尽，下线准备睡觉。
接下来的5天楚牧几乎都是这样度过的，队长十分大度的让他不用来上班，专心练习剑术，反正以他那“残疾”样，来了估计也顶不了什么大用。
于是楚牧接下来的日子每天都过得无比酸爽，因为考虑到时间充分，王武给他制定了完美的一天训练计划，保证每时每刻都过得无比充足以及都是煎熬。
果然7天之后，楚牧能感觉到身上的肌肉虽然还是感到一定程度上的酸痛，但是程度没有那么深了，难道这就是王武导师所谓的撑过1周的改变。
接下来的训练依旧枯燥又乏味，全是基础训练，包括体能以及剑术，但是王武导师却说接下来的一个月都是这样的基础训练，所以楚牧能做的，只有接受然后把每天的训练课程完成。
但是他能感觉到，身上越发的有力，原本消瘦的身体也长了许多的肌肉出来。
不止如此，他甚至感觉到自己的魂力都有了一定的增加，因为每晚在死亡神国内消耗的时间越来越长了，让想要早点结束打完收工回去睡觉的楚牧，不得不加了点班，所以感触比较深刻。
楚牧觉得应该是肉体的强壮之后，灵魂与肉体是匹配的，所以灵魂也得到了反馈，跟着一起变强。
而且这些日子，每天都是顶着疼痛，坚持训练，本身就是对意志的锤炼，灵魂自然得到了一定的增强，理所应当。
另一个好消息就是他的“造纸厂”也在欧文.格雷的帮助下，逐渐搞好了大致的框架。
厂房选择了一个城外的废弃伐木场，是欧文的一个朋友介绍的，够大也够便宜。
木桶也做了十多个，师傅是欧文的一个朋友介绍的，结实用料也足。
水井又让人打好了，师傅也是欧文的一个朋友介绍的，就在伐木场里，打出的水清澈甘甜。
至于木料原材料的问题，伐木场周围全是树，而且伐木场也遗留了许
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