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杜云杨只一闻味就知道是百年老酒，小心翼翼的放好坛子才道，“明日要接着练功，你早点去睡觉。”
“知道了师父，您也早些休息。”
第二日早早的姐弟俩去了后院扎马步，如今她俩扎马步的时间上升到了半个时辰，从起初累的死去活来到如今已经可以很轻松的完成，说没有那滴灵液的关系白薇是不信的。
“师父，我们如今已经可以扎稳半个时辰了。”是不是可以学点别的了？白薇期待的看着杜云杨。
杜云杨点点头，这点确实让他很意外，短短的几个月两个的孩子已经可以稳稳的蹲半个时辰了，比当年的他都要优秀。
“嗯，这几天我给你们制木剑，教你们招数。”
“哇，要练习招数了！”白锦和姐姐对视一眼，兴奋不已。
白薇:“师父，什么时候可以学轻功啊？”
她对轻功情有独钟，尤其是见了师父运起轻功速度竟不输风行，就更想学了。
谁还没有个武侠梦了呢？
“想学轻功？”杜云杨挑眉，“可以啊，每日双腿绑沙袋跑个二里地，能做到吗？”
白薇:“绑多重的啊？”
“现在你们还小，不用绑，等再长大点才能加沙袋，不过现在要坚持每日跑一个时辰，能做到吗？”
“我可以！”
“我能！”
白薇和白锦齐齐保证。
“你们以为这样就能练成轻功了吗？”杜云杨轻笑，“轻功是需要内力的！完成这些之后，你们要绑着沙袋练习站梅花桩，走梅花桩和跑梅花桩。这些都完成了，你们才算是将将入门，才能开始练习内家功法。没有个十来年，别想内功大成。”.
白薇惊呆了，她想过轻功难练，却是才知道要练那么多年。想想自己今，十年也就，练！必须练！
白锦倒没有那么多想法，只觉得男子汉就该学好本事往后保护家人，他一直记得奶奶答应他习武那天说过的话，他是白家的希望！
两人对视一眼，齐齐点头，杜云杨颔首，“那就从明日开始。”转而对白薇说道，“你和锦儿不一样，往后扎完马步去书房，课业完成后就去跑，下午还要来学习炮制药材。”