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杨浩从来都不是训练时间特别长的运动员，但他每次训练都极为认真。
效率很高。
这种状态下的他显得很有魅力。
属于运动型男生特有的帅气！
“呼......”
杨浩回来，用毛巾擦了擦汗：“完事！我回去洗漱下，等会儿去吃饭。”
“穿上外套，小心感冒。”
“嗯。”
......
第二天。
于立伟来到帝大，跟李衡讨论起了之前杨浩提出的问题。
现在了有结果。
途中跑过程中，摆动腿要快速有力的地伸展髋，膝和踝关节，形成跟支撑腿的协调配合，而在后蹬结束时，两大腿之间的夹角，国外顶级运动员一般都超过100度，在100-110之间。
而杨浩大概是95度左右。
这在一定程度上确实会有影响。
根据运动学的研究，因为支撑腿跟摆动腿的协调配合，是途中跑技术的关键，增加摆动腿的前摆速度和前摆的幅度，有利于增大支撑的反作用力，增大水平运动速度，减小身体重心运动轨迹的上下波动，能加快身体重心腾起的初速度。
李衡一边听于立伟讲，一边看资料：“既然这样，肯定是要进行调整的，那什么时候开始呢？现在？还是等全运会结束后？”….
“全运会结束后吧，最好是在冬训期间进行调整，那样有充足的时间，现在调整的话难免影响节奏，影响全运会成绩。”
说着，于立伟看向正在训练的杨浩：“我估摸着，他肯定也是想在全运会有不错的成绩。”
确实。
杨浩并没有参加过全运会，今年会是第一次。
他不追求刷新记录，但肯定是要好好跑的。
毕竟四年一届，是国内最重要的综合性赛事。
对他来说，比黄金联赛，魔都黄金大奖赛这种比赛要更加重要。
“行，这几天咱们先商量商量具体的调整方案。”
“嗯。”
与此同时。
南河省田管中心田径场。
几个正在练习4100米接力的短跑选手被教练喊到了场边。
“你们不是一直问第4棒谁来跑吗？现在已经定下来了！杨浩！”
“啊！真是杨浩啊！”
“卧槽，竟然要跟偶像一起参赛！”
他们虽然早有就所预料，第四棒的位置肯定是给杨浩预留的。
但毕竟没有正式确定。
以杨浩的地位，不愿意参加的话，也没人能强迫他。
现在确定了，他们自然激动。
毕竟杨浩是世界飞人，世锦赛百米冠军。
在国际田坛都是巨星。
“是的，到时候你们要跟杨浩一起参加接力比赛，所以，我希望你们拿出最好的状态，别让我失望，如果配上杨浩这样世界顶级百米选手都不能拿个奖牌，只能说明你们太垃圾，趁早转行！”
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“放心吧，教练，我们绝对不会让你失望的！”
这时，苏南方说道：“也不知道杨浩还记不记得我！”
“嗯？南方，你认识杨浩？”
“我参加过全国中学生运动会啊，跟杨浩一起跑过4100米，还拿了块奖牌来着。”
苏南方眼睛里满是回忆。
他记得那段时光。
当初，队里最强的选手因为超龄退出后，他觉得自己是核心来着，直到杨浩到来，他们俩还比了一场。
当然，结果是他输了，输的很彻底！
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