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不可思议！”看到功法所述，陈晨内心激动无比。
随后叫来了小红和小芸俩丫头，吩咐自己要休息，叫她俩没什么事不要来打扰自己。
待俩丫头出去后，陈晨便迫不及待盘腿而坐，按功法所述摆出一个晦涩手势，又按照长寿决记载的一门奇特呼吸之法，调节着自身呼吸节奏。默默感应起那大自然天地元气。
如此静坐大半个钟，并无任何反应，也没感应到任何元气。
陈晨有些疑惑，再次取出铁片反复观看，逐字推敲来找出自身有何纰漏，导致无法感应到天地元气？
推敲间，铁片内有两字引起了陈晨注意“静心”，没错之前自己虽完全按照功法所述及步骤去感应，但内心却始终无法平静下来，显然是杂念太多。
想明白其中关键，陈晨再度盘腿按步骤做好准备，闭上双眼，调节着自身呼吸，使自己内心逐渐趋于一个平稳状态，抛开了所有杂念。
又是大半个钟后，此刻的陈晨仿佛入定一般，有节奏的呼吸着，思维也逐渐变得空白起来，而在那思维空白区域，一粒微弱的绿色颗粒突兀出现在陈晨的意识，此绿色颗粒的出现，仿佛蕴含着大自然的生机，虽然微弱，但却是切切实实存在于陈晨的意识。
“这就是大自然天地元气？”感应到这微弱的绿色颗粒同时，陈晨立刻按功法所述接连摆弄出数个晦涩难明手势，只见那绿色颗粒有所感应般“砰”一下在陈晨意识碎裂！其内流淌出一粒如尘埃般大小，更为纯粹的翠绿色液体缓缓飘入陈晨体内。
显然这粒尘埃液体，就是太自然元气的精华所在！
尘埃般绿色液体入体后，一路通行无阻缓缓流入陈晨丹田位置，而后在丹田落地生根般没了动静，再看之前绿色液体在体内所过之处，数百个与其接触过的细胞仿佛受到了什么刺激，焕发出旺盛的生机与活力！
感应到这次如此顺利就提炼出大自然元气精华，陈晨内心不免莫名高兴，随即又盘腿坐好继续感应起来。
他可不敢怠慢，原因无他，只因功法所述，想要完成长寿决第一层，必须凝炼出至少一滴水珠般大小元气精华，然后分解溶于自身，达到排除体内杂质的效果才行。而这大半个时辰就提炼了这么尘埃般一粒，可见想要凝炼出水珠般大小精华何其之难。