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都是进行这样的特训。
他们的修为能这么快速提升，靠的是艰辛的修炼。
苏宁云听到母亲说她在特训师姐时，将师姐打骨折是常态，师姐在集团军的那三个月里，几乎每天晚上都是躺在治疗舱中过的。
母亲认为只有打痛了，才能提升战斗力。
母亲不仅说，还将她特训师姐时的视频发过来给她，
她看了之后，就不敢再跟母亲诉苦，说师姐有意折磨她，因为她受到的特训程度比师姐所受的轻多了。
按照母亲的说法，像她这样不过是被打痛打出血，已经是最轻的特训了。
更重要的是苏宁云也不是真的傻，这样特训几天下来，她就明显感觉到自己战斗力的提升。
扯不说现在她经历过两次末世大清除，就是没有经过的她也懂的战斗力提升的结果。
有时候夜里她忍不住想起了苏夫人，想起以前她每每因为别人暗地里嘲笑她完全不像她母亲的时候，下定决心提升战斗力时，苏夫人总是说舍不得看她吃苦。
苏夫人从小到大都跟她说，以她的修行潜质，再怎么修炼也不过是六级修炼者而已。
反正成不了高阶修炼者，又何必吃这个苦头，反正以他们苏家的身份地位，已经足以蔑视很多人了。
如果不是母亲为她请了私人教官，不管她的哭闹，一直逼她修炼，又用修炼资源将她的修为生生推到四级，她在第一次末世大清除中肯定活不下来的。
她虽然对母亲有很多怨愤，但从不怀疑母亲才是对她最好的人。
所以师姐这样……也是为了她好吧，至少她修为的提升是实实在在的，难怪母亲要让师姐将她从苏家带走。
苏宁云像往常一样被米拉喊起来，然后两人一起下了楼。
看到今天早上一改往常自己喝营养剂的习惯，而是准备了丰盛的自然食物早餐，米拉和苏宁云相互对视一下，两人都觉得有不寻常的事情发生了。
在麦冬子和苏宁云“谈心”之后，苏宁云知道米拉的身份，并没有像众人担心的那样，挑身份最低的米拉来闹事，而是和米拉和平相处，一起训练。
“今天应该有大事情发生，你们好好饱餐一顿。”麦冬子淡淡的说道。
米拉立刻明白怎么回事了，忙坐下来用力的扒饭。苏宁云虽然不知道，但她会看，也随着米拉坐下来努力的吃起来。
虽然前两次末世大清除之中的细节改变不大，但还是有一些改变，因此庄月兰决定早上好好吃一顿自然食物。
因为比营养剂更能填饱肚子，能够提供更多的营养，让人的身体更能适应环境。