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“所谓“体松”，可不是说让你全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。”
“所谓“圆活连贯”，是指动作不要间断和停顿。身体下肢，是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足；身体上肢，是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，再以肘带手。”
“大爷，我看你已经练的炉火纯青了！估计都能开宗立派了！”陆羽毫不吝啬自己的夸奖之词，拍上了大爷的马屁。
“哪里哪里！我这还差的远呢！”老者谦虚地摆了摆手，但是脸上的笑容像是在说，“差不多！差不多！”
“大爷，你能教教我吗？我也想学。”陆羽满脸崇拜的样子。
“真想学？”
“嗯嗯！”陆羽一听就知道有戏，就使劲点了点头。
“好吧！那我就教你太极拳。太极拳的招式需要长时间的练习才能用得得心应手，但是太极拳包含的东西你理解了就可以应用在生活之中。”
“太极拳注重内功与阴阳变化，讲求意、气、力的协调统一，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，神意悠然。”
老者给陆羽讲了很多太极拳的精髓，还有自己练习多年的心得。
在教陆羽的时候，老者确实被惊到了。他只演示了一遍动作，陆羽竟然能直接模仿下来。这要是放在武侠小说里就是武学天才。
陆羽虽然模仿得很像，但是动作太过僵硬，力道的使用还有很多不对的地方。
在练了一个多小时之后，“今天就练到这里吧。太极讲求的是刚柔并济，阴阳相交，你多体会体会吧！”说完老者就转身离开了。
陆羽一边思考老者的话，一边往大厦走。
“是陆羽先生吗？”一道声音在陆羽的背后响起，打断了陆羽的思考。
陆羽回过头看到，一个梳着大背头的大胖子。
“找我？”陆羽用手指了指自己。
“对！对！想找陆先生谈笔生意。”胖子边走边笑着说，一身横肉甩来甩去。
“我们不认识吧？”陆羽说出了自己的疑惑。
“我叫楚乾，楚梦清是我姐。”
“你姐？我怎么没听说过楚总还有个弟弟？”陆羽觉得眼前这个人是个骗子，心里提防起来。
“堂姐！堂姐！”
“陆先生，我们去对面咖啡馆聊聊？”楚乾伸手摆了一个请的手势。
反正没什么事情，陆羽就跟楚乾去了咖啡馆，看看他葫芦里卖的什么药。
咖啡馆包厢里，两人面对面坐下。
“陆先生，我也不绕弯子了。我想让陆先生提供我堂姐每天的出行计划。”楚乾从凳子后面的包里掏出了两沓人民币，放在桌子上，推到陆羽的面前。