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不过，下午还要训练弹跳，又要盯紧点才行……”
力量训练中的艾弗森，情不自禁地翻了翻白眼。
艾弗森同样主要进行核心力量训练，还有爆发力的训练。
这些都是为了在保证艾弗森敏捷和突破能力的前提下，尽可能增强他的对抗性和出手的稳定性。
这几天艾弗森和张两万的交流很多，也和几位学长交流了不少。
张两万特地问了他一个问题。
NBA的任何一个球员，都免不了要和伤病做斗争。
如果因为伤病而影响了身体状态，导致身体能力下滑，后续怎样做才能继续维持竞争力呢？
“我不怕任何对手，但我不能容忍自己被忽视，失去主力的位置。”
这是艾弗森内心深处的想法，小个子拥有着大大的决心。
艾弗森原本还不以为意，毕竟他现阶段学习的东西，就是更好的展现自己的天赋。
他相信，只要好好的利用和发挥好天赋。就已经能够战胜绝大多数NCAA的对手了。
但是，张两万的回答让他深思。
张两万列举出了即将拿到三连冠的迈克尔乔丹作为例子。
解析了乔丹腿部大伤后，进攻选择方面的变化。
艾弗森不由自主的陷入沉思，就连迈克尔乔丹也免不了伤病的困扰。
但是，乔丹依旧能够有如此强悍的战斗力，有如此辉煌的成就。
看到艾弗森陷入沉思，张两万又举例帕特里克尤因的例子。
如果帕特里克尤因没有那一身扎实而又完善的技术，只靠身体和天赋硬撑，还能像现在这样，都30多岁了，依旧能活跃在抵抗乔丹的最前沿么？
看到帕特里克尤因缠满了护膝的双腿，看到后者坐在椅子上，为膝盖精心进行护理时，脸上浮现的落寞和忧伤。
艾弗森第1次开始思索未来的道路。
年轻的时候，可以靠身体打球。
但如果受伤了呢？
年老了呢？
那应该怎么样延长自己的职业寿命呢？
“哈哈，大Z，你耍阴的，但是也防不住我！”
张两万揉了揉胸口，阿朗佐莫宁悄***地给了他小小的一肘子。
这般小动作，张两万已经相当的熟悉了。
平时和开军叔“拉练”的时候，吃到的苦头可比这大多了。
“哎呀？打篮球还可以这么打吗？两万，你听叔的，不就是用肘子吗？谁怕谁呀？”
聪明好学的张两万，听到了开军叔突发其想的提醒，也开始把“小动作”加入自己的套餐中。
结果，张两万发现“昂拳”和小动作，有着天然的默契。
看到张两万不停的亮起小肘子，打得阿朗佐莫宁连连闷哼后退。
“嘿嘿，想我野球场打架小能手，圣橡树街二道口一哥，不就是打人么？比打球容易多了！”
旁边观战的帕特里克尤因以及阿伦艾弗森不由得两眼放光。
他们看着在一旁指挥的开军叔，瞅着那双长满了腱子肉的光亮大肘子。
口水直流！
很快，意识到这项技能，可以让他们防守和进攻的威慑力，更上一层楼。
尤因和艾弗森便立刻围上了开军叔，恭敬地向他请教起来。
刚吃了苦头的莫宁，也不由得两眼放光。
虽然他还在不断开口强调，张两万的动作不要太大太明显，以免引来裁判的格外关注，可实际上却已经心动不已了。
这个时代的NBA，强调的就是身体对抗，提倡的就是铁血攻防。
后30年的铁肘开道和身体碰撞是犯规。
现在，是包括后卫在内的每一个球员的基本功。
在NBA这个高手林立
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