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一旁的德里克翻了翻白眼，同时也不由得微微感慨。
只有在这个时候，他才觉得，努力、自律、女干诈的张两万，确实是一个刚满17岁的年轻人。
之前没有系统性的训练过核心力量训练，张两万一套动作下来，只觉腹部火热，感觉又胀又过瘾。
另一边的艾弗森大汗淋漓，正“恶狠狠”地盯着他，满脸不服气。
张两万习惯性的扭头看了下运动员培养系统。
发现这套核心力量的训练效果着实不错，10分钟左右的功夫，就提升了大约0.5％的力量属，以及0.2％的爆发力。
也就是说，200次这样的训练，就能够让他的力量提升一点。
练力量，也挺让人上头的！
张两万简单的休息和调理了一阵，很快就想进行下一轮训练。
阿伦艾弗森忽然将他拉到了休息室，再加长版的床铺上躺下。
早已经做好准备的按摩师凑了过来，对他们训练的腹部，进行有力而的按摩。
“我去，这待遇。”
“嘶，怎么这么疼？谁说按摩很舒服来着？”
“呼呼呼，有点意思哈……”
刺痛和舒爽的感觉，刺激着张两万的神经，一旁的阿伦艾弗森已经叽里呱啦的怪叫起来，看到张两万似笑非笑的表情后，傲娇地硬咬牙硬撑。
张两万心里头偷着乐，这种痛苦并快乐的日子，将会持续相当长的一段时间……