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历史，也不谈zheng治或者是体育方面，视频也只是分享自己的生活。
因为晚饭一般是李凖基会过来吃，金渺会做的比较丰盛，营养均衡一点，否是按照男友的食谱，她都担心他会营养不良。
金渺将自己制作晚饭的画面都拍摄了下来，打算之后做一下后期剪辑。
李凖基来的时候，能看出身体很疲惫，眼皮都要耷拉下来了，眼睛里面都没有神了。
有时候金渺也挺佩服他的，定下了计划，他就会按照计划去实行，像是这个训练，他真的一天都没有落下。
金渺先盛了一碗牛骨汤给自家男友，然后盛了一碗杂粮饭，杂粮饭里面只有三分之一是大米，其他的都是糙米。
他每天也只有这一顿会迟一点米饭，早上就一杯冰美式，然后塞好几个蛋白，等到中午就吃沙拉，里面会有鸡胸肉，这两顿都是为了活下去而吃的，吃了之后有饱腹感却没有幸福感。
而每天晚饭，就是李凖基比较期待的，除了女友会把晚饭做的美味丰盛之外，还有就是因为和他一起吃饭的人是金渺。
在饭桌上，金渺一般会说说自己一天做了什么，然后问他都做了什么。
李凖基其实是觉得自己每天都是一样的训练，没有什么可讲的，主要是听女友在讲她一天发生的事情。
金渺很会讲故事，而且很会观察每个细节，就算只是去一趟超市，她也能观察到很多别人没有注意到的细节。
而在女友的关心下，李凖基也说一下自己一天发生了什么，事无巨细，去了哪里见到谁，全部都说了一遍。
和女友聊这些的时候，他是觉得很放松的，虽然他们白天没有在一起，但是这样相互了解了对方一天的行程，就好像参与进对方的行程了一样。