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步。
她是知道金希彻腿上受过伤，在网上看到过关于金希彻受伤的新闻，知道当时受伤很严重。
提前就和教练说过这件事，她不希望金希彻一上来就给安排很重的训练量，他来不是为了练出肌肉，要让他有个健康的身体。
金希彻晚上工作到凌晨，结束之后，还和一起工作的前辈一起去聚餐，等回到家，都快五点了。
他还说要和金渺约着早上一起运动，但是当金渺知道他当天的行程之后，就让他还是好好睡觉吧，睡两个小时来运动，她都担心他会猝死。
虽然金渺要改变金希彻，但是也不是用他的身体健康作为代价。
第二天，金希彻是真的和金渺一起去运动，他没有买运动衣，就穿着宽松的衣物，脚上还穿着拖鞋，一看就不想认真的运动。
不过金渺对于他的样子有所预料，特地买了一套运动的衣服和鞋子拿过来，让金希彻换上。
金希彻看着这一身漂亮的运动套装，像是见到了什么可怕的东西，但还是硬着头皮接下来了，去更衣室换好。
这个健身房都是艺人过来，演员比较多，没有纯素人的，像是金渺这样的，也是作为电竞选手有一定的知名度。
见到了金希彻，教练没有任何的异样神情，几个助理教练也都神态平常，他们在这个健身房，见过太多艺人了。
甚至，他们都没有把金渺和金希彻两人往情侣关系上面想，就以为是朋友，金希彻可是出了名女性朋友多的，大家完全不会想歪。
金希彻换好衣服出来，金渺对他露出一个笑容，她就知道，他穿这一身肯定好看。
因为金渺对他笑了，金希彻觉得今天来的真的很值得。
两人虽然是一起锻炼，但是练的项目是不一样的。
教练对于金希彻的身体状况先了解了一番，然后针对他的状况，给他安排锻炼的项目。
其实应该增强腿部肌肉，让肌肉来保护大腿和小腿，因为金希彻就纯来锻炼的，和金渺一样，没有什么瘦身要求，教练给他安排的锻炼计划十分的轻松。
在金渺看来是十分轻松的，但是对金希彻来说不是啊，他真的好久没有运动过了，就算是固定综艺，也大多是坐着讲话的，所以突然开始练，他觉得很累。
当金渺运动好一个项目，站到边上看金希彻做腿部运动，金希彻马上就有动力了，他要好好做，给她展示一下自己大腿的力量。
咬着牙把最后一组动作完成，金希彻就像是从水里趟过一遍一样，已经湿透了。
运动之后的按摩也是很重要的，金渺一向是自己来的，而金希彻是教练帮忙的，然后就开始嗷嗷的叫，觉得太痛了。