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？”
“你现在属于第一阶段，适能级，那个王瑞靠着灵的特殊性短暂的提升到了第二阶段，超越级。”
“所以他才能那么轻易的把我打倒......”
“就你这个辣鸡，我如果恢复到原来的身体真的可以打十个。”
“你没有灵也可以吗？”
“这些等级指的就是自身，不是灵的等级，如果你很强的话，那跟随你的灵也会很强，当然也有灵比持有者强的例子，但每次持有者释放能力都会陷入精神恍惚状态。”
“这样啊，那有多少个等级呢？”
“这个问题得来解答，我就不妨碍他训话了，我劝你还是稍微努力点好，之前我就说了要收起懒散的性格，不然白瞎了暗影这么强的灵能。”
“嗯......”
“切，小幽都知道去鬼屋变强，你身为它的搭档居然就知道玩，丢不丢人？”
蓝霖听完若有所思地放下手机，“那我该怎么做？”
“考虑到你晚上还有约会，今天简单搞搞就好，先跑个5公里然后再做100个俯卧撑吧。”
蓝霖抓起它的身体一阵摇晃，“你丫的没搞错吧？我宅男一个之前可没做过任何运动，突然一下子接受这么高强度的训练就不怕我肌肉溶解？”
“这算什么高强度训练啊，我还没有激发潜力的时候一天简简单单好几百个俯卧撑，你一个大男人100个而已叫什么？”
“大哥，我前几天还是一个上班族啊！50个不能再多了。”
“行吧，但5公里的跑步可不能少。”
......
蓝霖换上一身简单的运动装，他自信满满地看着前方的道路，双眼无比坚定。
“希望你能跟紧我的脚步，我高中那会短跑可是第一名。”
“猫的体质可不擅于长跑，但我会在后面监督你的，为了不暴露我的身份，接下来我会少说话。”
“好！”蓝霖的语气铿锵有力。
过了一会。
“不行了，要死了要死了，我感觉我的胸口要炸开了。”
慢跑了十几分钟后，蓝霖已经累的和死狗一样，跑之前有多自信，现在就有多狼狈。
“出发前那个大言不惭的人真的是你吗？2公里还差一点，加油！”
“不行了g......真的不行了，你让我歇一会吧。”
说完他直接瘫坐在路边大口喘息着。
g讥讽道：“这就不行了？今晚那个女生真可怜。”
“别搞得好像你很懂一样，我从来没不间断地跑这么久，真的......有点累。”
“好吧好吧，那你就稍微休息一下，但是今天的目标必须完成！”
蓝霖感激地说道：“你真的......我哭死。”