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一边跑一边交待：“长跑考验的是耐力，所以刚开始的时候一定不要忙着往前冲，找准呼吸节奏，匀速的跑就行，保存体力。”jj.br>
云浅：“好，知道了。”
她跟着沐易的节奏，小姐妹们跟着她的节奏，而已经受过一段时间系统训练的罗昕月本就知道五公里应该要什么样的节奏，所以...刚开始的几圈，五个人几乎都是保持同样的速度。
在操场的一角看着沐易一遍又一遍从他身旁跑过的林老师，在心里默默的吐槽了一句：这小子...表现得也太明显了，就不怕别人说闲话。
两千米后，罗昕月已经慢慢加速，云浅见状立马跟着跑了上去，努力与她持平。
沐易本想着最后一千米再带着她加速冲刺，但看见她已经紧追罗昕月，还是按着她的步伐跟了上去。
又一千米过后，看着已经满头大汗、大口喘气的女孩，沐易关切的问：“还可以吗？不行的话就放慢速度缓一缓。”
“我还行...不能慢，我怕一会儿追不上了。”女孩说完又看向小姐妹们，“你们怎么样？要是跑不动了，我们可以缓缓。”
彭新凤：“我没事，我体力好。”
赵玉芹此时的呼吸跟云浅差不多，“我也还行。”
平时一向比较活跃的段雪琪此时却成了体力最不支的那个，她双手扶着腰，勉强跟着几个人，“我...我也还能坚持，没...没事...咱继续...”
罗一芃见段雪琪已经上气不接下气，也不管之前跟沐易说好的轮流陪跑的事，径直跑到沐易身后，与段雪琪并排一起往前跑，“雪琪，还好吗？”
段雪琪边跑边看向他，知道他是来陪自己的，没问“你怎么来了”之类的话，“还好...”
罗一芃：“好，你别着急，剩下的路程我陪你跑完。”
段雪琪点点头没再说话。
曾旭在罗一芃跑向段雪琪时，他也跑到赵玉芹旁边。
赵玉芹的余光看到他后，连忙劝说他：“你来干嘛呀？快停下，要是让王老师看见，她会找你麻烦的。”
曾旭：“找就找吧，我先陪你跑完再说！”
看着越来越壮大的陪跑大军，彭新凤觉得自己的存在似乎有些尴尬，“妈呀，你们几个真是...那我是来干嘛的啊？”
赛场边纷纷开始议论：“哦哟哟...这是什么情况...”
“这几个男生可真仗义...”
“我看着怎么像是骑士们在守护自己心爱的公主呢，哈哈...”
“仔细一看还真是啊，刚开始沐易陪跑我还以为是以体育委员的身份来帮助班上的女生呢。没想到是这么回事啊...”
“好羡慕那几个女生啊...”
“让旁边那两个电灯泡情何以堪？”
“......”
就连个别老师都露出一脸姨母笑，“嘿哟，这些个年轻人，有点意思哈，当着这么多师生的面，也不知道避讳避讳，勇气可嘉呀！”