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十七式每一式的难度都颇高。
摆出来时，便能感觉到浑身难受，如千万蚂蚁在胸膛中攀爬，从内心深处涌出想要动一动改变一下姿势的欲望。
从而下意识的偏离正确的姿势。
第二魂纠正的便是他们下意识的动作。
长达一个小时的时间里，十六位学子最期待的时刻，莫过于该换姿势的那片刻时间，唯有那两三个呼吸的时间，那股难以忍受的折磨感才会消退。
“淬筋锻骨十七式，每一式都能锤炼你们的精神意志和肉体。”
“当你们战胜内心的折磨，将其当作春风拂面，你们的静神意志将得到极大的强化，届时便能清楚的感觉到摆出姿势时，浑身肌肉骨骼的颤动运动。”
“你们的实力，会在这个过程中，成倍猛增。”
第二魂所言不虚，淬筋锻骨十七式的修炼，便是完全掌控身体每一寸肌肉的修炼过程，修炼越深，对自身掌控越强，自然发挥出的力量也会越强。
等实战训练课结束，一干学子全部精神一振，这痛苦的折磨终于结束啦！
纷纷露出轻松的表情。
第二魂嘴角勾起。
“今天的课程到这里便结束了，我给你们留一个课后作业。”
“回到现实中，在不给身体留下暗伤的情况下，将自己的体力消耗干净。”
“全程记得录像，明天理论课上上交。”
十六位学子一片哀嚎。
单人公寓中，第二魂睁开双眼。
“都还很嫩啊，还有得练。”第二魂笑道，教导学生，可是他这段时间为数不多的乐子，虽然其中夹杂了许多他的恶趣味，传授的却是实打实的知识。
只要这十六位学子按照他要求的执行下去，不说远的，起码凡境三重唾手可得。
若是能一直坚持这份勤学苦练。
修炼到凡境六重也不难。
至于更高层次，就不是这么简单了，不是单纯的勤学苦练能够达到。
资源、传承、名师缺一不可。
“便是林业，他有着命运的青睐，若是中途心生懈怠，放弃追逐更高的层次。”
“也将止步不前。”
第二魂很清楚，一时的努力并不难，难的是一直努力下去。
唯有一直向前走，才能真正攀登巅峰。
第二魂没有推算他们未来如何，虚拟世界中的数据体大部分精力都放在感悟此界大道上，只是一小部分在操控这具新做的载体，哪来的功夫去推算他们的未来？
若不是为了在感悟此界大道，让本体脱困期间找点乐子，加上对类似故乡的水蓝星的那点怀念，第二魂才不会亲自出马，教导这些学生。
第二魂环首四望，十六位学子的情况便落入他眼中。
“还好，此时他们仍旧勤奋，未有携带。”
林业等学子虽然对这份课后作业有些不解，却不打折扣的施行着。
特别是如周陨星这等出生不凡，知晓第二魂真实身份的学子，更是一丝疑惑都没有，完美的执行着第二魂的留下的作业。
等到他们将体力消耗干净，天色便已经晚了。
拖着疲惫的身体，他们去到食堂享用晚餐。
武道大学的食堂免费供应给每一位学子，各种食物应有尽有。
高热量、高营养的食物全都不缺，他们想吃多少就能吃多少，唯有一个要求，拿了就不能剩下。
然而昨日第一天还美味的食物，此刻林业、周陨星、王果等疲惫之人却难以下咽。
即使知道要吃一些，以备明天的锻炼，也没法吃太多。
隔天，第二魂点评了十六位学生消耗体力的方式方法，并给出了更好且不伤身的方法。
随后又再次讲解起书籍。
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