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英美里正疯狂翻阅昨天的笔记，顺便给面前的选手指出问题：“按照学长的正常水平，下手传球的到位率应该在40%~45%之间门，但昨天只有30%。”
中目声音颤抖：“嗯，是、是这样的，可能以前没有这么高频的练习过，所以手臂有些负担......”
英美里在便签本上写下【俯卧撑+展臂30；引体向上10；五组】
“去右边吧，那几个一年级会盯着你做的。”
恶魔训练菜单！中目宛如游魂般离开了。下一个排队的是天童。
英美里无缝衔接：“还是老问题，每次来球落点不在你预判中的话，反应就突然变得很慢……”
如此这般一个一个写好便签条塞给对方，让他去做自己合适的训练，很快队伍就到了尾声。
其他人倒不觉得有什么，就连井闼山的二年级和三年级也都一副习以为常的表情。
但让白布、川西和古森接受眼前这一幕，实在有点困难了。
“所以通过昨天的热身和练习赛，学姐立刻制定出了专属的体能计划吗？”
古森干巴巴地问川西。
川西也干巴巴地摇头：“我也不知道......”
他扯了扯白布的衣角：“白布，你说呢？”
“我？......我才不在乎她是怎么想出来的练习计划，反正按她说的练不就好了。”
白布说着，转身往一边的器材区走去。
等走远了，才将捏在手心的便签展开细看。学姐是怎么说的来着？好像是说他“上手传球和下手传球精准度差异太大……”
所以要强化下手传球落点的高度和精度，同时注意缓解肩颈肌肉压力？
不！不对！她说什么有那么重要吗！白布回过神，立刻愤愤然。
他才不在乎别人的意见，只是不想原地踏步、拖牛岛学长的后腿而已！