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千本功法武技。
陈玄浏览一遍，全是玄阶功法，但对于现在的陈玄来说一点用都没有。陈玄感到失望，准备离去。却看到在一个角落里躺着一个比较破旧的书卷。
陈玄感到好奇，走过去，将它拿起，拍了拍灰尘。
陈玄捏了捏感觉极薄，难道这是什么神功的残卷。
陈玄打开，发现是一门完整功法，让陈玄有点不解
“三转金身。”陈玄翻阅起来。“等级不详，属性不详，武者境可以修炼。”
陈玄惊喜道：“这竟然武者境界就可以修炼了，这一门横练功法，练至大成，配合灵力，竟然可以硬挡武灵九重境界一击。”
“叮！”
陈玄手中的玉戒传来一声响。
【检测到道统内一门入门功法，后续功法可以使用功勋点购买，前三转所需材料可以用功勋点购买】
听到这话，陈玄找不到功法的郁闷瞬间一扫而空，脸上露出了欣喜的神色。
陈玄想看看后续功法是什么样。
【权限不够】
冰冷的声音让陈玄感到无奈。..
陈玄只好拿着这门功法下楼离去。
风老看见陈玄下来，招招手让他过来。
陈玄行礼，“风老，您有什么事。”
风老看着陈玄怀抱的书，说：“我看你啊，应该是选了门炼体的功法，老头我照顾你，给你张药浴的方子，你呢有空去宫外带点老黄酒回来。”
陈玄笑嘻嘻地一口应下，接过药方便离去。
陈玄回到寝宫后，派人去按照这张方子抓药，傍晚时分，下人给陈玄送来了一大包药。
三转金身第一转，练的就是皮，跟许多外练功夫一样，强化皮肤，增加抗击打能力。
接下来的日子，陈玄加大了自己的训练量。将自己的体能压榨一空之后。不动用气血之力，只运转三转金身，让王毅释放火灵力灼烤自己，之后又跳入冰水之中，刺激皮肤，之后又让王毅用棍棒将自己全身敲打一遍。
这等修炼步骤，属实是一种自虐行为。
结束之后，陈玄拖着满是淤青的身子，看着木桶中按着风老搭配出的药液，鲜红的药液，让陈玄心中没有把握，那爱喝酒的老头到底靠不靠谱。
陈玄还是跨进了木桶之中，刺痛感传来，强劲的药力往陈玄体内涌去。
“啊！”
一声哀嚎传出，陈玄运转着功法，强撑着，最后还是痛苦地昏厥过去。
风老听见这声喊叫，咧嘴嘿嘿一笑，在太师椅上扇着蒲扇摇了起来。
第二日，陈玄在木桶中醒来，泡着的药液已经清澈如水，陈玄感觉自己的皮肤韧度更强，更加坚硬了点。
接下来的日子陈玄每天经历着非人的炼体训练，陪练的对象从王毅换成了王忠这名三重境界的武师。