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摇摇头：“不急，老齐说你根基不错，现在你做一百个俯卧撑看一下！”
温阳暗暗高兴，自己现在一次做两百个都不喘气，一百个就是小意思。
不到一分钟，温阳就做完一百个，连气息都不怎么喘！
古鸿点点头：“不错，看来你经常锻炼啊！”
“不过，要想修行剑术，这只是一个小小考验!”
古鸿走上前，摆起马步：“来，跟着我学，扎马步能扎到二十分钟就算过关了!”
温阳学着孤鸿的样子扎起马步，他学着孤鸿的呼吸频率，刚开始脚有些麻，但慢慢的就开始找到感觉，筋肉温热，气血充盈，整个身子慢慢就开始热了起来。
二十分钟很快过去，温阳感觉自己还能再坚持，不过却被古鸿给制止了。
“马步是你每天功课，每天一个小时，直到脚步生根，稳如磐石才能够修行步伐!”
“接下来，你来举剑。”
古鸿从旁边的武器架子上抽出一把剑，就让温阳一直伸手举着。
举剑，很简单的动作，但是时间一久，手臂的筋骨肌肉就会疲惫。
古鸿坐在阶梯上看着温阳举剑一言不发，半个小时，温阳举剑纹丝不动。
古鸿见状，一颗石子弹出，石子撞到温阳的剑，温阳没有拿稳，剑就被弹飞出去。
“握剑不够稳，每日举剑也是你的功课，要举到剑如手臂才可进入下一步。”
温阳捡起地上的剑，对着古鸿拜谢。
“今天，我只教这些，不过你根基不错，我可以将剑术精义先传给你，你回去好好感悟。”
温阳抬起头，有些惊讶，他以为今天古鸿不会教自己剑术了。
古鸿上前，从皮衣里口袋里掏出一卷兽皮，然后递给温阳。
温阳有些好奇古鸿从这么小的口袋怎么掏出这么大的一卷兽皮卷的?
不过，当他接过兽皮卷，看着开篇的《洗剑经》三个大字，立马他就沉浸了进去。
古鸿没有让温阳继续打开兽皮，而是认真对着温阳道：“此剑经并非我的，而是昔日好友的之物。我不怎么精通剑术，所以，你要是有什么不懂也只能你自己感悟。喔，对了，此剑经交于你手就是你的东西，望你好生保管。”
温阳有些惊讶，这么贵重的东西就交给自己了?
古鸿看出温阳的疑惑，于是开口道：“现在组织里的人都没什么人使冷兵器了，而且，这些东西易学难精，大多数人只得其形难得其意，所以，你把剑经丢到别人面前也不会有人学的。”
“不过，这并非就是说这剑经不珍贵了啊，你得好生保管才行。”
温阳卷好兽皮卷，认真拜谢：“请老师放心，我必定贴身收着。”
“好，《洗剑经》给你了，但主修的功法你还是得学。”
“走，进殿!”
古鸿说完，把温阳手中的剑一扔，刚好***武器架上的剑鞘，然后领着温阳进入大殿里。