阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
的心理压力，这利于宝宝的生长和孕妇的健康。
这一点，陆小蛮不止告诉了阿姆，还着重跟孤山也提了提。
“阿蛮，你刚刚说的我都记住了，还有没有别的什么需要小心的地方。”
陆小蛮将小本本上的说了一遍，又仔细想了想，然后说，“平时避免热水洗澡、桑拿浴、蒸汽浴。”
家里是有单独的浴室的，陆小蛮还特意研究过，给弄成了汗蒸房和桑拿室，虽然和后世差距还是挺大，功能到底也差不多。
家里人一开始自然不习惯，之后在陆小蛮的带动下也时不时就要用一用。
陆小蛮小声跟阿姆说，“平时还要避免***冲洗，这样容易造成感染、出血、胎膜早破等问题。”
在陆小蛮的解释下，阿姆也明白这话是什么意思了。
两个女人对视一眼，陆小蛮倒是没什么，她是个大夫，更露骨的话都能说。
就是怕阿姆不好意思才压低了声音。
说完，陆小蛮又一本正经的继续，“睡觉的时候呢，采取侧卧的睡姿，同时胎高双脚，这个阿姆应该还记得吧，我怀孕那会儿经常做的。”
阿姆连连点头，听着孩子没事，她自然也是高兴的。
也知道自己这么大年纪，既然孩子能留下来，那就得比普通人更加小心谨慎。
陆小蛮说，“阿姆平时脾气就很好，我相信您肯定能控制好自己情绪的，当阿姆感到紧张、不舒服时，做深呼吸练习，避免愤怒、急躁哦。”
这俏皮的语气，逗得阿姆咯咯直笑。
陆小蛮说，“最后也是最重要的一点，大家不要太紧张，这会让阿姆自己也非常紧张，不管是阿姆还是大家，小心一点是应该的，但也不能过度小心。”
“平时呢，阿姆想出去走走就让她去，想去菜园子里做点简单的事情也完全可以，做饭，打扫这些适当做一点都是可以的。”
“但是，不能干很久，不管是弯腰，坐下，躺着或者提东西，时间太久不行，太重不行，但凡感觉不舒服就要立刻停下。”
说完这些，确定大家都听懂了，陆小蛮才回头，看了半天也没见荀祈的人，忍不住问了句，，“荀祈怎么还在家里，没去炎阳分部族长知道了吗？”
“知道的。”荀祈的声音从屋外传来。