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不停的翻炒。
不停的翻炒。
翻炒过程中，加入红糖。
不停的翻炒，不停的翻炒。
当第一次的油被吸收完毕后，加入第二次油。
继续翻炒，翻炒，然后加入第二次红糖。
不管用油量还是用糖量，都是十分的恐怖且惊人。
直播间的观众惊呆了。
这……这是真实存在的豆沙泥吗？这豆沙还能吃吗？
这么高的热量，这是要吃死人吧？
弹幕纷纷表示惊恐，说用量吓人，致死量云云。
沈声默无奈解释道：“和市售的豆沙相比，自制的已经算是低油低糖，比较健康的了。这个用量一点都不过分，我还特意减少了糖量，因为奶奶三高，不能吃太多。”
【麻辣小王子】：说致死量的没看过甜品吧？甜品一类都是这么“吓人”，要不怎么说热量杀手？要减肥的妹子，还是不要吃甜品了哦，热量真的吓死你
【脏脏包】：……摸摸肚子上的肉陷入了沉思
【纯色系】：……摸摸大腿上的肉陷入了沉思
【咕噜咕噜】：幸好，我是个咸党，嘻嘻
沈声默已经炒豆沙炒到神志不清了，一直不停不停不停的翻炒，是个铁人也累得慌。
她嘀咕道：“自制的豆沙什么都好，就是炒馅实在太太麻烦，太太辛苦了，炒一次就会元气大伤，要恢复估计得一个星期。”
“我还是叫外援吧，我不行了。”
沈声默回过头去，同时手上的铁铲也不敢停。她可怜兮兮的喊道：“奶奶，你来帮我炒嘛，我手都麻了。你来嘛，豆沙要糊锅底了！”
过了一会儿，奶奶的声音传来：“诶，就说你个女娃娃做不了这些事情，非要做。”
然后，就看见奶奶穿着大花裤，拿着蒲团扇，一摇一摇的走进镜头里，一副大佬做派：“我来。”
沈声默感激道：“谢谢奶奶，奶奶您今天是最最可了，我们开始制作青团皮。”
制作完就可以开始包了。
“首先，我们把刚刚摘回来的艾草放进水里煮，加点盐，去涩。”