阅读提示:为防止内容获取不全,请勿使用浏览器阅读模式。
我把高考考砸了,算是很高的分数,因为志愿没填好,只能考了xj的一个大学,虽然是211,但是不是我选的专业……
大学毕业后的第一年,我考公务员没过,其他事业单位要么专业不对口,要么没有考上……
第二年考上了很好的机关单位,但是因为家在农村,不停地找房子、租房子、搬家……,最后在城市咬紧牙关买了一套二手房,把爸妈接了过来,终于可以松口气了……
快27岁了才找到男朋友,29岁结婚,30岁生娃……前面遇到了各种网络小说都不敢写的奇葩男,凑合过日子和一直等到自己的真,嫁的是真我妈替我挡着,她知道我是个骄傲的姑娘,必须找到真好考试,她就压力大的不行了。她没有说太多,但是作为过来人的我,一下子能听懂她是什么意思了,谁没有高考过,谁没有被爸妈天天催好好学习过,高三那一年是人生最脆弱和敏感的一年,我记得我当时也有点像疯狗一样,妈妈在我面前都不敢多说一句话,一点点话我就生气,就哭!
我给妹妹没有再说如何利用这一周复习的事情,我只给她说如何自我解压。这些方法看起来有点幼稚,但是很管用。后来表姐说那天晚上妹妹回家前所未有的好心情,有说有笑的跟她们吃饭,表姐夫都对我这个心理良药佩服的不行了……
最近,一个朋友又遇到了特别特别大的麻烦,她说她感觉喘不上气、压力大、感觉自己无家可归……我又拿我那些幼稚的办法劝她想开一点。
第一个办法就是:听音乐!
我会身体很累,满脑子胡思乱想无法入睡的时候,会在一边的耳朵带上耳机,放上轻音乐,把声音调到最小,然后设置成10分钟或者二十分钟自动关闭模式,就开始听音乐,边听边强迫自己跟着音乐节奏幻想,比如听《献给用。我不知道其他人用不用它。我不但用来记重要的事,比如待会去超市买的菜的名单、新学的菜谱、下午要做的家务事……,我还会用来把它当做我的树洞。我很难过的时候,我会在记事本记上所有的难过,所有的过程,所有的委屈,然后可能不是很礼貌的语言骂那些伤害我的人和事,最后用最尖锐的话语去安慰自己,我会说:亲好练车,所以我用半个小时的时间不停的写字,就写自己的感受,就鼓励自己不要紧张,要好好发挥……
那天给妹妹看了驾考时的这段话,我让她也要试试这个办法。
便签的办法陪了我很多年,我最近发现,我越来越不依赖它了,我好久好久没有用它记录,这是不是说明,我在越来越成熟啊!
第三个办法就是:淘宝!
谁能想到淘宝还会治病?!这是最幼稚的办法之一。脑子很混乱的时候你要躺下睡觉肯定睡得更糟糕,要么失眠,要么做恶梦,要么就是第二天起床会发现比没睡还累。看电影、刷抖音可能没办法让你真正走出那些胡思乱想中,这些有可能只会让你带到下一个胡思乱想的阵地。淘宝是我在最严重的时候找到的办法,我会一直刷,刷它的推荐页面,每一个商品我会在心里分配,假如这些商品都是我的,我会给哪些人?比如有钻戒,我会想给我妈,还有一个钻戒,我会想给我姨妈;有同款的三套裙子,我会一套想象着自己穿,一套给嫂子,一套给那个朋友;有看到玩具,我会一个给小侄子,另一个给小外甥……,把所有的认识的人,所有我对他有好感的人,我都可能分配这些商品,傻傻的看着那些产品哈喇子流出来,然后不知不觉中睡过去了……购物是女孩最喜欢的事情,淘宝里的商品是美好的东西,想着这些美好的东西,做着这些没营养的幻想,又看着那些眼花缭乱的产品,你会没有机会胡思乱想,然后带着幻想很快就入睡了,这种幻想某种意义上讲是很美好的,肯定比胡思乱想的负面情绪好太多了……
人生的酸甜苦辣,我觉得酸、苦、辣的
本章未完,请点击下一页继续阅读》》