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宁尘看着这一百年轻力壮的人，这就是他以后统领荣城的底子了，不过这些人现在的实力都不怎么样还得帮他们提升一下实力才可以。
“我不管你们以前是谁的人替谁做事，现在你们记住以后你们都是我城主府的人，既然是我的人了那么那些事该做哪些不该做你们自己心里也得有点数，若是吃里扒外就休怪我不讲情面。”
在宁尘的训话下所有人都战战兢兢的，至于他们有没有听进去就他们自己知道了，不过在宁尘看来至少可以敲打他们一下，以后要是有人犯了错在来个杀鸡儆猴立威效果就更好了。
宁尘训完话就让护卫队分成十个小队做体能训练了，由李二狗监督他自己则是悄悄出城了。
宁尘来到了荣城之外的山林中经过一番寻找发现了一只元海初期的山猪，这只山猪有着卡车头大小足足有几千上万斤又皮糙肉厚完全就是个小坦克，对于进入山林中冒险小队来说就是噩梦。
不过这只山猪倒霉遇见了宁尘，巨大的山猪发现宁尘还没有所动作就被紫竹剑给一剑封喉了，滚滚热血从直接从伤口中喷了出来。
不过这山猪倒是顽强，就算是这样也没立刻死去，而是向前奔跑了一段距离才停下脚步踉跄的倒在了地上，温热的血液染红了地上绿色的花草，增添了点点瑕疵。
宁尘走了过去将巨猪的尸体收入了元海中就回到了荣城。
城主府所在之地，一百人的护卫队正在宽广的场地上坐着俯卧撑，一个个都汗流浃背的，但是却没有一个停下来。
不是他们不想停而是不敢，因为在他们的旁边正有着一个元丹强者在静静的看着，元丹强者那可是可望而不可及的。
并且他们之中如果有谁偷懒，立刻就会有一颗石子打在他们身上，火辣辣的疼痛告诉他们不要偷懒。
李二狗当然也不可能就这样静静的看着他们训练，他自己也在修炼修炼血魔功凝练元丹，自从经历过实力不足亲朋好友死在自己眼前之后，任何变强的机会他都不会在错过了，只要有空李二狗就不会放过任何修炼的机会。
宁尘回到此地看见的正是这番景象，“城主回来了”有聪明的护卫队赶紧停下训练向宁尘行礼以获得喘息之机，其他人也感觉有样学样，顿时现场响起一片“城主好”。
“大哥。”李二狗也停下了修炼过来招呼道。
“嗯，你训练得他们不错啊。”宁尘回道。
“哪里，不过是以前当过兵这就是点基础训练我照办过来而已。”李二狗摸摸了脑袋说道。
“嗯，你继续训练他们，等他们精疲力尽实在不行了在停下，我来给他们做道补充气血的肉汤，希望他们能早日跨入元海境界。”
宁尘就在现场将人皇食鼎拿了出来，招来水流注入鼎中一道道元力打入人皇食鼎之上激活食鼎从鼎下燃起灵力之火。
宁尘又从元海中取出猎杀的山猪，操作飞剑将山猪进行了简单的肢解，猪肉丢入食鼎之中剩下的杂碎这些则被宁尘一道法决丢出燃为灰烬。
“咕噜”“咕噜”
很快食鼎之中就沸腾起来，一块块猪肉在其中沉浮，宁尘又从元海中取出来一些路上采集的补充气血的灵药丢入进去，盖上鼎盖打出道道法决，灵气之火猛涨将人皇食鼎包裹起来。
城主府中除了一百人的护卫队就没什么人了，因此宁尘只能自己动手去寻来了一堆汤碗。
宁尘在回到广场时，护卫队也锻炼得差不多了，一个个都上气不接下气的躺着休息，李二狗已经让他们停下了毕竟就算是训练也得有个度量不能把人训死了。
“所有人都分开了，给我站好你们的队形。”宁尘说道虽然声音不大却清楚的传入了每个人的耳中。
“怎么还要训练啊，还以为到了城主府有元丹强者坐镇能有什么
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