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没有问题，那马上给我准备去。”
看见严小开首先带头走向单双杠那边，夏冰心里就冷笑起来，连老娘你都敢上？老娘现在就要让你偿受一下上天无路，入地无门，求生不得，求死不能的滋味。这三个月里，老娘会使出浑身解数来虐你，不把你玩死，也将你弄残为止。
不过，夏大教官明显是有失算，也有些低估了严小开等几人的能力了，他们全都是练武出身的，什么引体向龗上，俯卧撑，投郑一类的基本功，对于他们完全没有难度可言。
只是单双杠个，俯卧撑又三百个，投次，这么大强度的机械训练，别说是普通人，就算是特种兵都未必受得了，所以这一轮练习下来，四人的双手软了，麻了，痹了，仿佛两根面条一样举不起来了。
看见他们竟然在规定时间内完成了三个训练科目，夏冰多少是有些惊讶，但看到严小开那洋洋自得，毫不以为然的神s，心里的怒火又腾腾的冒了起来，好，你得意，我看你一会儿怎么得意。
一米障碍跑结束之后，这就开始二十公里的负重长跑，但首先得负重二斤。
缠腿沙包，每条腿二斤，手持物斤，背包，斤。
带着这二斤的重物，无异于扛着一袋大米，但他们还必须就这样奔跑，而且得跑二十公里，还得限时一个小时内抵达目的地，这样的训练，不但残酷，而且离谱，因为普通人是绝对不可能做到的。
然而相对于严小开，上官云尘等三人却算得上是幸运的，因为夏冰并没有在他们的负重物上做手脚，而严小开的负重物上，她却是特别的加了料。
绑腿沙包里面的，不是沙子，是铁粉，每个绑腿超斤。手持物也不是只斤的道具枪，而是实心铁枪，重达十公斤，背后在原来的斤的基础上，又塞了两块重达七斤的铁砖。
这也就是说，严小开的负重，超过公斤。
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严小开爆夏冰，打一书名。（非特工联盟成员可参加！猜到的发到
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