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安知雾从长凳上站了起来，把喝了一半的绿茶扔进垃圾桶里，“宋医生，我们现在开始？”
宋以禾点点头。
于是两人就开始并排慢慢跑着。
宋以禾边跑边给她指导，“跑步的时候不能用脚尖落地，需要用脚后跟靠近足中的位置落地，然后过渡到前脚。不能大口呼吸，也不要张嘴，要用鼻子有频率的呼吸。”
安知雾边跑边根据他的指导调整发力点，然后渐渐地感觉好像越来越有感觉。
刚开始他俩还是并排跑。
跑了大半圈，安知雾就渐渐跟不上他的速度了。
宋以禾也察觉到了这一点，放缓了自己的速度配合她的节奏。
里跑完，安知雾觉得已经用完了毕生的原力。
刚想坐下来，胳膊被宋以禾捞起，“别坐，走几步，还要记得拉伸，不然你腿会变粗。”
被宋以禾拉住胳膊，安知雾一时间有点不好意思。
一听腿会变粗，安知雾立马打起精神走了一小段路，又在宋以禾的指导下做起了拉伸。
等一套做完，已经是8点多了。
安知雾觉得，宋以禾肯定是个特别负责任的医生，连在公园遇见他的病人，都要关心指导一番。
为了表达谢意，她象征性地问了一下，“宋医生，谢谢你的指导，你吃早饭了吗？我现在打算去吃早饭，要不要一起？”
她也就是随口一问，已经做好了被拒绝的打算。
哪知道宋以禾点点头，“可以。”
安知雾没想到他会答应。
一时间也不知道带他去哪吃早餐。
于是她询问宋之禾的意见，“宋医生，你想去哪里吃早餐？”
“都可以，就这附近吧。”
宋之禾也不知道自己怎么就答应了她想吃早餐的邀请，他以前也经常来这里跑步，刚才在这里看到她，还挺意外的。
想到她可能是因为自己的话，开始晨跑。.
他有些愧疚，早知道不吓她了。
但一想到她把他的话放在了心上，他竟然还觉得有些欣喜。
所以忍不住纠正她错误的跑步方法。
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安知雾带着宋以禾去了附近的一家粥铺。
“宋医生，你想吃点什么？”
宋以禾看了看菜单，“来一份香菇牛肉粥吧。”
安知雾给他点了一份香菇牛肉粥，考虑到自己这两天的胃，就给自己点了份南瓜粥。
随后叫了一笼灌汤包。
两份粥一会儿就端了上来。
安知雾看了看桌子上的萝卜丁，口水开始分泌。
“宋医生，我可以吃一些萝卜丁吗？”
“这两天最好不要，以后等胃养好了，不是特别刺激的食物，都可以吃，没那么多讲究。”
好吧~_~
安知雾放弃了吃萝卜丁的念头，喝着甜甜的南瓜粥。