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傍晚都会去跑一段时间。”小橘很是仔细地回答：“就沿着淮河一路往上，每次都跑半个时辰才回来。”
盛怜看着窗外，脑子里想到之前顾澈送的袖箭，又想到当下窦云斋的点心.....她忽然发现自己对顾澈好像不认识了，在她的印象里，顾澈就只是个文弱书生而已。
另一边，淮河畔。
顾澈坐在柳树下的石头上擦着额头上的汗水，迎面一股清风袭来格外凉快。
看着顾澈满头大汗，跟着跑了一个小时却什么反应也没有的于尽说道：“姑爷，你这身体太差了。”
“所以要锻炼。”顾澈喝着自制的淡盐水。
于尽想了想，双手环抱，俯身道：“姑爷，我有本练功的书，您要的话，晚上我给您送去？”
顾澈扭头看着于尽：“不是不能外传吗？”
这是之前听那些镖师说的，他们都说家传武功不能外露，而且武功要是泄露出去对自己也不是好事。所以现在外传武功秘籍的人很少。
“那是他们，您是姑爷啊。”于尽脸上露出憨厚的笑。
顾澈本着上门不拒的原则答应下来，随后又问于尽有没有强身健体的方法。于尽信誓旦旦的说有，随后开始十地告诉顾澈，不过等顾澈听完后，脸很黑。
最后顾澈摆摆手说那方法不合适，琢磨后还是决定按照自己的办法来。虽说组织里的锻炼有些折磨人，好歹有科学依据，要是像于尽一样成天抱着石头抡的方法，实在不适合他这个文弱书生。
画面一转，回家的顾澈还不知道现在盛家因为他送的东西，私底下有多少人议论。不过回来时倒是见到盛怜，而盛怜犹豫后还是没问出糕点和为什么送下人东西的事情便离开盛家。
顾澈问小橘，小橘则说店里有批货数量不对，小姐要去核实。
看着天色渐晚，顾澈让于尽把他练功的秘籍拿来后便让于尽跟过去。
书名倒是起得有模有样，叫《益海经》，可里面的东西却越看越不对劲。等看完几页后，顾澈这才反应过来。
“搞半天是小说....，我说你怎么要抡石头。”顾澈恨恨地把书啪地一声扔在桌上。看着面前的书，顾澈显得沉默，最后又捡起来继续看，嘴里还嘟囔：“还没我写得好。”