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晒，有风也不会太热，
空气也够清新，所以早上运动最好，不过他刚吃完饭，所以得等半个时辰以后再开始。
她琢磨着一般的运动他指定是不乐意做的，所以得想一个能一边玩一边运动的，让他能在玩耍中爱上运动，最好玩着玩着就瘦了。
她想到了她儿时最喜欢玩的丢沙包游戏，为了躲避被沙包丢到，跑来跑去，上窜下跳，正好还全身都可以动到。
她觉得这个挺适合的，于是便打开衣柜，剪开一件冬衣，从里揪出一些丝棉来，
然后取出一小块布，把丝绵包在里面，再给缝的方方正正的，就可以。
也差不多半个时辰了，所以林千语便拿着做好的沙包去叫弘琪。
一进房，弘琪还在呼呼大睡，林千语叫了两声，见他还没反应，便又推了他两下，
弘琪缓缓睁眼，揉了揉眼睛，
“半个时辰这么快就到了嘛。”
“是啊，”
林千语用手把弘琪给拉了起来，
“快，额娘，带你去做游戏。”
“游戏，”
弘琪见弘佑和温婉玩过踢毽子，他也一直很想加入，可是完颜福晋跟他说，他太胖了，会重心不稳，会受伤，所以让他不要玩。
“可是这个会受伤吗？”
林千语摇摇头，
“不会，沙包是用布和丝棉做的，软软的轻轻的，打到身上也不会疼，你只要躲的时候注意点不要摔，就不会受伤了。”..
“那好，”
弘琪笑眯眯的
“那额娘，我不会玩，你要教我哦。”
“当然，”
林千语让夏枝雪桃小石子不要糊纸袋，让小瓜子也暂停做磨具了。
然后捡起石子，在地上画了一个四四方方的大框框。
再让小瓜子小石子一个站在框的这头，一个站在框的那头，
然后她，弘琪，还有雪桃，夏枝则进到框框内里去。
林千语说着游戏规则，
“就是小瓜子和小石子要来回的用沙包丢我们，然后我们得做各种姿势动作的去躲开他们丢来的沙包，当然有把握的也可以选择去接他们丢过来的沙包。”
“不过被沙包丢到了，或者想接没有接住的，就得淘汰出框，如果顺利接住了则可以抵一条命，下次被扔到一次就不用被淘汰，也可以选择去复活被淘汰出框的人。”
“嗯，听着好好玩的样子，”
弘琪迫不及待，
“那我们马上开始吧。”