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上修炼，修炼效率比大陆要高上许多。
肖云盘腿而坐，运转玄阴九阳诀开始吸收灵气。在玄天宝典，有着许多隔阂，需要用灵气慢慢疏导才能达到最佳状态。不过灵气也是非常充足的，所以，肖云才敢在这里修炼，不怕引来其他修士的窥视。
"炼化灵石！"肖云开启玄天宝典开始吸收灵石的灵气，这些灵气进入玄天宝典之后，就被玄天宝典吞噬，不断的转化，变成了自身的灵力。
玄天宝典的修炼速度非常的快，仅仅只是两天时间，那块下品灵石就被肖云吞噬殆尽，肖云的身体表面，闪烁出淡蓝色的光芒，一圈又一圈的涟漪荡漾开来。
这种情况一直持续了半个小时的时间才消失。
"呼！"肖云吐了一口浊气，脸上露出了满意的神色，玄天宝典已经将那块下品灵石的灵气吸收干净了。
随即肖云就站了起来。
"呼，总算是稳固住了！不枉费我这么辛苦，不过现在的修为实在是太差了，我得赶紧突破到练气十层！"肖云喃喃的说道，接着他的目光一凝，看向了那块黑玉令牌，接着伸手一招，那块黑玉令牌就飞了过来落入他的手掌之中。
"唰！"黑玉令牌被拿到手之后，黑玉立即发出一道青绿色的光芒，将肖云笼罩住，接着肖云感觉一股强大的吸力传来，似乎要将他的整个人吸入黑玉令牌之内。
"糟糕！"肖云脸色一变，不过他的反应极快，立马控制住自己的身形，同时施展《炼体篇》，使用了金刚伏虎功，使得他的防御提升了许多。
不过，在吸收那股力量之后，他的防御也减弱了一些。
"呼~"黑玉再次一震，吸收到肖云防御减弱之后，它竟然再次吸收了起来，这一次它的吸力比第一次还要猛烈，似乎要将肖云的身体吸进去一般。
这时肖云也不敢怠慢，催动《锻筋术》，不断地将吸入的吸力给逼了出来，同时催动了《天罡步伐》，以及拳》，不让自己受伤。
"轰！"肖云感觉自己的身体被狠狠的撞击了一记，身体向后倒退出去。
这时，肖云才松了一口气，同时心里感慨着，幸亏我有《炼体篇》和《天罡拳》，不然的话，我恐怕早已受伤了，这个黑玉令牌真是一件厉害的空间法器啊！
在肖云的控制下，黑玉继续向外吸收。
"砰砰砰砰~"肖云不断地与那股吸力抗衡，不过黑玉的吸力实在是太大了，就像是一头巨象，要将肖云吞噬。
不得已之下，肖云开启了《天煞拳》，将天煞之气注入右臂之中，然后一拳打出，一个拳头大小的血色骷髅凭空出现，朝黑玉打出去，骷髅的速度非常的快，几乎只是眨眼间，就来到了黑玉之前。
黑玉被骷髅击中之后，顿时爆炸开来，化成点点灵石碎末，散逸开来。
肖云见状，嘴角一翘，露出了满意的笑容。
"炼体篇的第二层已达到巅峰了。接下来，就应该是第三层了吧！"肖云心念一动，玄天宝典开启，一团黑色的雾气从玄天宝典之上飘了出来，然后进入肖云的身体之内，融合在他的体内。
"呼！"
肖云深呼吸了一口气，感受着体内的变化，不由得一阵惊叹。
炼体篇的修炼非常的困难，需要的天材地宝极其的多，一般人是根本承受不了这么多的天材地宝，但是对于肖云来说，却并不是很难。
不过炼体篇第四层却是非常困难的，这需要大量的灵石，而且还需要一个非常好的环境，在那个地方修炼，可以吸收到非常庞大的灵气。
肖云知道，俗世这里有着不少强大的存在，这些修士，实力远超他人，因此这些修士在修炼之时，会选择在那里修炼，这个修炼场所，对普通人来说，非常的凶险，一不留神便会被修真者斩杀掉，因此普通修真者是绝
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