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速度直线下降，想再提升基本就是不可能。
这就是你的天赋决定你的高度。
修炼要素：天赋、悟性、气运、静心、毅力。
天赋、气运和悟性是老天爷决定的，静心和毅力就是自己能决定的。
天赋：就是你的经脉、根骨和感知力，决定着你的修炼速度和未来的成就。
悟性：就是你对武技的理解，灵气的运用。
武技的理解，只可意会不可言传，武技就像是一个迷宫，要你在里面不断的摸索，以最短的时间，找到正确的路，或是打通一条路。灵气的运用，就是用最少的灵气达到最强的攻击力，不管是防守还是攻击。
气运：就是你的机遇。
你的悟性很好，修炼武技，也会被卡住，很长时间都没有进展；悟性差一点的，经过点拨、或者是一个契机、特定环境，他一下茅塞顿开，他也可能一下就走在了你的前面。还有就是凝聚灵气海这步，就像之前讲的张三和李四，张三的天赋更好，可是他的境界落在了李四的后面。
这就是气运，可遇不可求，确是很重要。
一次气运你就可能一飞冲天，不可同日而语。
静心：就是把自己的心静下来。
这个说起来很容易，做起来很难。人有很多杂念，让自己静下心来很是不容易，花费的时间也不尽相同。
正常的时候，有的人几分钟就能让自己静下心来，有的人可能需要半个小时或是更久。白白浪费了许多时间。
在情绪不稳定的时候，有的人就是花再多的时间，也不可能让自己静下来；有的人能做到很快让自己的情绪稳定，慢慢让自己静下来。
毅力：就是要持之以恒的努力。
修炼是一件很枯燥的事情，十年一日的打坐，不断修炼武技的那几个动作，要坚持并不容易。特别是修炼没有进展的时候，你的心理会崩溃，越崩溃就越难静心，你就越痛苦。
所以要坚持下去很不容易，这就需要有大毅力。