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没等到方觉浅叫他，姜洋只睡了差不多一个小时就醒了过来，象征性的看了看时间，揉了揉眼就走出了房间，出门后就看到隐隐约约的切菜声，循着声音，姜洋来到厨房，看到了正在备菜的方觉浅。
“这是要给我做饭？”姜洋趴在门框上笑着问道。
“吵醒你了？还以为你要睡到中午呢，怎么这么快就起来了，大猫，现在几点了。”方觉浅停下手中的动作看了姜洋一眼，又低下头继续切菜，顺便问了一声大猫时间。
大猫应声来到方觉浅切菜的案板前，偏着头张开小嘴发出声音：“8点21分。”说完还跳到地上在方觉浅的裤腿上蹭了蹭，随后就找了个空旷的地方进入了休眠状态。
“才8点多，别切菜了，之前不是答应你要教你练武吗？来吧，现在就开始。”姜洋走到方觉浅旁边，拿下她手中的菜刀，拉着她的衣袖就往健身房的方向走去。
“等等等等，我换身衣服。”听到她的声音后，姜洋就放开了她的衣袖，看着她回到了自己的房间之中，随着一阵翻箱倒柜的声音传来，三分钟后，方觉浅走了出来，换了一身儿紧身的运动服。
“换一身儿换一身儿，练武呢又不是练瑜伽，穿这么紧身干嘛，穿件儿宽松的衣服就行了。”姜洋看着一身紧身衣的方觉浅，差点儿眼睛都给瞪出来，穿着这身儿衣服练武那他不得难受死，赶紧挥了挥手，让她进去重新换一身儿衣服。
方觉浅噢了一声就转身回房去了，伴随着又一阵翻箱倒柜的声音过后，过了两分钟，她就走了出来，这次穿了一身宽松的运动服，隔着这不远不近的距离看来，倒是有几分女侠的感觉。
“这个总可以了吧。”方觉浅双臂环胸看着姜洋问道。
姜洋点了点头，顺便竖起一个大拇指。…
大概十一点左右，两人一前一后从健身房中走了出来，倒是没流多少汗，不过看方觉浅的样子，这次教学应该也不怎么轻松。
见姜洋回头，方觉浅立马挺胸抬头，装出一副仍有余力的模样。
“到底感觉怎么样。”姜洋笑着问道。jj.br>
“轻轻松松。”方觉浅依旧和在健身房中时的回答一样，嘴硬依旧。
“别装了行吧，今天教你的这些我也系统的练过，什么感觉我还能不知道？你就别硬撑着了。”姜洋低头看了看方觉浅还有些颤抖的小腿，稍微用力拍了拍她的肩膀，结果这妮子差点儿没给姜洋跪下去，可她不说，他也只能是装着没看到扭过头去。
“那你那时候什么感觉。”方觉浅提着一口气，还是死撑着，她可不想比姜洋弱。
“我呀，我那时候累的都站不起来，你比我那时候可强多了。”姜洋想了想，还是违心的隐瞒了自己的真实情况，他深知方觉浅这么问的原因，为了不让这妮子死撑着，他只能这么说，不然凭他这个被张老爷子都说成是练武天赋生平仅见的人，要是说真话，那估计又得打击到她了。
“真的？”姜洋身后的方觉浅刚准备快步来到姜洋面前观察他的表情，结果这一用力差点儿跪在地上。
“真的，我那时候缓了半天，走路的时候膝盖都时不时发软往地上跪。”姜洋结合着张师傅给他转述的刘沛霖的情况胡扯道。
见姜洋说的这么真切，方觉浅也就信了，终于不再死撑着了。
“那你还不来扶着我点儿，我和你当时的状态差不多，不过要比你好点儿。”方觉浅站在原地看着扭过头来的姜洋，虽然表情有些趾高气昂，但看得出来，她本质上是开心的。
“得嘞公主大人，小的来扶您。”姜洋躬下身子，学着书上看来的太监走路模样走到方觉浅旁边，扶住了她的胳膊。
“哈哈哈，那咱们中午吃什么呀。”方觉浅在姜洋的搀扶下坐到沙发上问道。
“我
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