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知道自己缺点在哪，并投入苦练。
一开始对抗能力不行，后来硬扛奥尼尔。
虽然没必要，奥尼尔也打不了几年。
31岁退役，是有遗憾的。
但用姚明的话来说，是没有遗憾，因为他没有浪费1秒钟。
2011年姚明退役，当时他知道自己运动员生涯结束时，说的一句话是：“我终于可以吃炸鸡了...”
天赋能力、表达能力、自律程度等多方面要素融合在一起，才有了NBA世界里最成功的黄种人运动员姚明。
陆余依然记得，姚明的勾手和中投、他的背后换手一条龙，他在斯台普斯中心受伤的更衣室通道画面，或者，被爵士和小牛淘汰后，自己的暗然神伤...
陆余会无比怀念前世从电视机里传出的那个声音，那是他私藏的幸福。
尽管当时还是学生的他，分不清他们说的是“姚明”，还是“要命”……
试训结束之后，陆余带姚明回家，这几天姚明就住在这了。
陆余想趁着姚明在的时候，拿他当一个训练工具人，反正等过几天姚明才会回去参加国家队的集训。
国家队的集训通知陆余也收到了，不过他和王治郅现在还在打季后赛，估计国内部分的集训是参加不了，等他们到美国集训的时候再过去会和。
之所以要拿姚明当训练工具人，是因为陆余在和魔术队的第一轮系列赛发现了一个问题。
这个时期的麦迪喜欢在禁区来打陆余。
而麦迪的打法更类似小型的灵活性大前锋，每次撞击都让陆余胸口发闷，想扑上去，却发现人加速走了，要不是阿泰斯特和理查德森的补防，陆余还真不好防得住麦迪。
这也让陆余发现了一点不同，每次撞击之后，自己系统面板上，岩之呼吸法的进度条都会跳动一下。
所以陆余猜测，岩之呼吸法是不是和对抗有关？
而这种对抗，不是外线防守时的那种行进间对抗，应该更类似于中锋背打时候的撞击，陆余发现这个之后，恨不得当时就飞到洛杉矶找奥尼尔试一下。
后来想想，还是小命要紧。
现在姚明来了，太合适不过了，姚明是中锋，也擅长内线的打法，都不用去找公牛队里的米勒和奥克利他们。
先拿姚明试试手。
姚明看见陆余住的豪宅，都愣住了：“陆余，你要不要这么土豪？”
“没有，我租的。”
陆余笑了笑，忽然看见查理兹从隔壁走了过来：“我来介绍一下，这是我的邻居，查理兹·塞隆。”
姚明和查理兹打了个招呼。
等到进屋之后，陆余把门关上，将查理兹关在门外。
姚明才小心翼翼的问道：“你是不是少她钱，怎么感觉她看你的眼神像是要把你吃掉一样。”
陆余叹了口气。
查理兹是想把他给吃掉，只不过，是那种吃……
……
另一边，底特律活塞和费城76人正打的如火如荼，大比分打成了2比2平，他们之中的胜出者将会和公牛队进行第二轮的对战。
东部战绩第一的篮网差点被第八的步行者翻盘，打出一个黑八，好在最后一场基德发挥神勇，将篮网涉险带过关。
3比2篮网击败步行者，晋级东部第二轮。
黄蜂队和凯尔特人队的比赛出乎所有人的意料，谁也没想到，波士顿凯尔特人居然会在赢下第一场之后，被黄蜂队连赢三局，直接出局。
而黄蜂队也早早晋级第二轮，下一场他们的对手是东部第一的篮网队。
西部的形势也已经明朗起来，和东部一样只有一组球队还没有决出胜负。
马刺和超音速大比分打成了2比2平，他们将在决出胜负。
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