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小院里，薛平搬来一个竹凳躺下，右手无力的垂下。
刚才练得时间有点长了，手臂酸痛无力。
他不敢继续练了，一是自己身上没几个钱，若真把胳膊练脱臼或者是废了，可看不起丈夫；二是只练右手不练左手的话，右手固然有可能能练成麒麟臂，但左右手肯定会不协调。
“先简单冰敷一下。”
他从水井底部打出一桶井水，用手一摸冰冰凉凉的，再用其将布片完全打湿，然后包裹住手臂发痛的部位。
冰敷肯定用冰块效果更好，不过在这个世界穷人根本用不起冰块，薛平也不例外，就只能用井水替代。
还是那句话，要有个修炼冰属性的道侣就好了，夏天自带冰箱空调和冷库，不仅可以人工降温，如何储存食物的问题也解决了。
不过就是听说修炼冰属性的女子大多性格冷淡，不了。
“差不多该捞饭了。”
他拿出一个干净的竹篓，用水洗干净，将其放在一个木桶上。
然后连米带汤盛出，未熟透的米留下了竹篓里，米汤则顺着缝隙流到下方的木桶中。
等过滤的差不多了，再将还未完全熟透的米放入锅中焖。
而木桶中的汤，自然就是米汤水了。
薛平盛了一碗米汤水，捎带凉些一口喝掉，一股暖流包括着胃。
“舒服，这喝起来可比凉白开好喝多了。”
米汤水可是个宝啊。
它不仅具有清火的功效，还可以洗手，使皮肤更加光滑，甚至可以消除积食和改善消化不良，增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出。
喝完一碗米汤水，锅里炖的肉和蒸的米饭也差不多熟了。
薛平走到灶台前，揭开锅盖，用筷子插了插腊肉，一插就通。
“差不多了，再炖肉就烂了，就不好吃了。”
他将腊肉放在切菜板上，将其切成一片一片的，片片都肥瘦相间，晶莹剔透。
再打一碗饭，剥好几颗蒜，调好一碗简单的料汁，外加一碗米汤水，准备工作就算完成了。
吃肉不吃蒜，味道少一半。
这谗人的香味，让薛平都忍不住咽了咽口水。
虽然不像酒楼里那么豪华，但啥事也得讲条件不是。
条件不好，凑合凑合也不错了。
夹起一片肉，放在料汁碗里蘸一蘸，一口下去，满是回味。
吃完一片肉再吃半颗蒜，简直绝了。
他狼吞虎咽的吃着，将肉吃了个精光，米饭也吃了两大碗。
“舒服啊，美味的食物果然能让人得到满足。”
吃完饭，稍微放松一会，就又抓紧调息吐纳。
打开属性面板，看了一眼。
【姓名：薛平】
【寿元：18/61】
【境界：练气二层（70/100）】
【功法：无】
【投掷：3689/10000/二阶】
【制符：1080/10000/一阶】
他先是看了眼境界，果然还差的远。
没有核心功法，这提升速度也太慢了。
“不知道什么时候才能突破到练气三层啊，这也太煎熬了。”
他有时候就是这样，会间歇性的混吃等死，但总的还是持续性的踌躇满志。
发牢骚归发牢骚，发完牢骚后，该干什么还得干什么。
一刻钟后，他又练习投掷技能。
一直练到黄昏，薛平这才停下来。
练了一天也累了，他决定溜达溜达，缓解缓解心情。
走在青石小路上，看着忙碌的走卒商贩，感受着普通百姓的生活气息，也算是一种别样的修行。
他还意外的发现，这个点
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