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知道了自己的不足，林雷便打算克服它。
现在的林雷因为有了三小只的帮助，打扫船上的卫生已经很少占用他的时间了。每天除了在厨房做美食甜点和酒之外他把所有的时间都挤了出来用于修炼。能早一天拥有自保的实力便能早一天带三小只离开洛克斯海贼团。
朝日初升，林雷便在甲板上挥舞着双拳，汗水一滴一滴的滴落，出拳的速度也越来越快。
“还要加速，还要加速，还要加速！快点啊我的拳头！”林雷低声地嘶吼着。但是出拳的速度却没有增加，似乎到达了极限。
“怎么回事，这是怎么回事，为什么不能再快了？我的极限不止于此才对啊，这样我还怎么离开洛克斯海贼团，怎么加入海军打击海贼，怎么维护正义，怎么庇护无辜的人民？快啊，快啊，快啊！”林雷心里不甘地大叫道。
“小子，以你这样的练法除了会损害自己的身体外没有任何作用。”
爱德华*纽盖特走过来说道。
“爱德华大人，您说的什么意思？”
白胡子看着林雷，“小鬼，你的心不静，强行练拳只会造成身体的损伤。”
“可是爱德华大人，昨天夏洛特大人指导我说我有三大问题，战斗经验，战斗意志还有体魄。我想提升我的速度，可是速度快了拳便偏移了，而且到了一定的速度后便无法提升了。”
“夏洛特说的没错，这三点就是你急需解决的关卡。但是要注意方式方法，一味的苦练是不行的。过度练习还会带来不可逆的损伤。”
“爱德华，那些没什么大不了的，睡上一觉就会恢复的。”夏洛特玲玲听到了白胡子的话走了过来。
“你以为谁都跟你一样吗？这个小鬼的体质也就比一般人强点有限，按照你的方法，不用说变强了，练着练着就能把自己练死。”白胡子回怼道。
这时林雷想起来了，夏洛特玲玲是巨人族啊，而且还是巨人族里前所未有的怪物。年就把巨人族给灭了，其中还包括两个巨人族的英雄。自己的身体素质又怎么能和她比呢。真是脑子进水了。
“那爱德华大人，我应该怎么去训练呢？”林雷问道。
“把你的负重全部集中到胳膊上，然后再进行训练。记住，在训练中不光要追求速度，也要追求稳定和力道，要不然速度上去了却打不到敌人，那你还练个什么用。”
白胡子继续说道：“战斗经验不是练出来的，多打几架没死的话你的战斗经验自然就上去了。至于战斗意志嘛，这个就稍微麻烦点了。”
“桀哈哈哈哈，这有什么麻烦的，爱德华，你还是心太软了。直接把他扔到敌人面前，要不杀死敌人要不被敌人杀死，不出几次就能把意志磨练出来。”史基走过来嘲笑白胡子又善心发作了。
“所以，你现在能做的就是提高身体的整体素质，提升自己的基础战力，其他的等有合适你的敌人时杀了他就行了。”史基总结道。
林雷点头称是，同意了史基的建议。
看着眼前的三人，林雷忍不住的感慨，这是多么豪华多么强大的指导团队啊！
白胡子，号称“世界最强大的男人”“拥有毁灭世界的力量”。四皇之一，顶上战争直接把海军总部打废，要不是年老力衰外加疾病的困扰，顶上战争的结局还真不好说。
史基，又称金狮子，组建庞大的海贼团，自封“大提督”。罗杰最大的对手，一人之力攻入海军总部，力战时任大将的战国和有“海军英雄”称号的卡普，力竭而败，被关进因佩尔顿，后自断双腿成为八百年中第一个逃离因佩尔顿的人。实力可见一般。
夏洛特玲玲，万国国王，人称“big，四皇之一。体术极其恐怖，被人称为“钢铁气球”，一手魂魂果实使得出神入化，剥夺人的魂魄，赐予他物灵魂，是个
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