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高一的运动会总是最轻松的,眨眼间就到了最后一天。
从明天开始,全国人民将开始放长达七天的国庆假期。
铅球,是最后一个个人项目,下午就是各班级以及老师们的接力赛了。
白婳手肘处的擦伤已经开始结痂,黑红黑红的一大块,看着十分狰狞吓人。
夏季校服的袖子勉强只能遮住小半,以至于检录的同学再三询问她,是否确认参赛。
白婳表示只是一点轻微擦伤而已,完全不耽误她扔铅球。
原本她报名铅球,只是为了凑个班级上报率,自己都没有对铅球这个项目给予多大的期望。但是系统一下给了她强壮高中生的奖励,希望这不就来了吗?
有了强壮的体格以后,白婳连续好几天跟着b站上的视频紧急练习。
这么想着,她开始认真地回忆自己在b站上学来的抛铅球动作。
铅球项目是通过人体运动将器械抛出,近似于物体的斜抛运动。
因此,常依据物理学当中的力学、空气动力学以及运动生物力学中的一些理论,对抛掷技术进行研究和分析。
白婳把铅球放置在前半掌,拇指和小拇指托住,将球举起放置于锁骨窝处,贴于颈侧,肘关节充分抬起平行于肩膀。
这样可以增加握球的稳定性,充分发挥手腕和手指的力量,使铅球获得更快的初速度。
持球后身体向右转90度,同时,重心移至右脚降低重心屈膝俯身,投掷臂前伸,使身体处于拧紧状态,目视前方。
理想的出手角度是38度至42度,当铅球出手后,应及时有效地控制身体重心。
问题就出在这最后一步。
继林乐清之后,也轮到卫棋华当一回乌鸦嘴。果然被他说中了——是铅球抛白婳。
理论派选手白婳,控制好角度以后,将手里的铅球推出,一个重心不稳,人跟着铅球趔趄两步,出了投掷圈,第一投成绩作废。
“诶诶诶,小心!”有围观同学急忙喊道。
就在白婳看到自己离地面越来越近,以为自己哪个手又要挂彩的当口,左边突然杀出来一个人扶了她一把。
握着她的左手腕,把人扶正后很快松开。
全程不会超过十秒。
白婳甚至没反应过来,只听见颜煜站在离她很近的地方问,“没事儿吧。”
感慨于手臂得救的同时,她下意识摇了摇头,“没事。”
“欸!那个同学,非参赛人员靠边站!”
两个人还没来得及说第二句话,颜煜就被裁判老师赶回警戒虚线以外。
第一投,9.1
这个成绩在女生组里暂时第一!
可惜脚出界了。
白婳扶了扶额,总算是体会到林乐清跳远还有第二次的心理了。
实战过一次,确认自己的体质确实上来了,继而带动了铅球天赋以后,第二投就随意很多。
把球摆正位置后一把投了出去。
9.9
呃,所以为什么认真准备的永远比不过随手扔的?
毫不费力,白婳拿到了女子铅球第一名!
卫棋华啧啧称赞,“我还以为你真是为了凑上报率呢?没想到你在铅球方面居然天赋异禀?白姐不愧是白姐,在下拜服!”
白婳赏了他一个眼神,并不想说话。
在得知自己差0.2就破了女子铅球校记录之后,白婳就更不想说话了。
下午两点,接力赛开始。
作为篮球赛全校第一的四班,在男子4100再创佳绩,勇夺金牌!
女子表现稍逊风骚,但也排在年级第四的位次。
不过最重要的是,马上教师组接力赛就要开始了!
老张跑数学组第三棒
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