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没有活动的日子总是过得很快,眨眼间就到了临近月考的时候。
这些日子,白婳明显地感受到小舒同学很焦虑。
昨天,舒羽灵写完数学课时作业,明明对了答案正确率高达90%,但她皱了皱眉。
“婳婳,你说过几天的月考,我能不能有进步啊?”
前天,舒羽灵的历史作业被老师拎出来单独表扬,说是最后一道大题的切入角度很好很有趣。并借此提醒大家不要眼里只有标答。
舒羽灵却在拿回自己的练习册后接连叹了三口气,“婳婳,要是考试的时候,我想不到这种切入点可怎么办?”
上周,舒羽灵的英语作文被芸姐夸赞了。说她是全班作文结构进步最快的学生!
舒羽灵接过作业本,又马不停蹄地写了一篇英语作文,“婳婳,我距离王楚瑶那种可以当范文的水平,是不是还差的远啊?”
白婳总结了一下,考前两周不到的时间里,类似以上这种怀疑自己的言论,通过各种不同版本共出现了十三次,平均下来每天一点三次。
白婳想,舒羽灵是不是考前焦虑了。
她戳了戳舒羽灵的手,“你最近怎么了,一直都在否认自己?”
舒羽灵叹了口气,“快考试了,总觉得自己有点紧张。”
择优班带给她的压力太大了,舒羽灵对这次月考有多重视,相应的自己承担的压力就有多大,会在考前感到焦虑也很正常。
就像前世一到大考必失手的白婳一样。
高三开始,各种省联考、市联考接踵而至,原本都对考试麻木了,可是只要一触碰到譬如期中、期末这种带有阶段性总结测试意味的考试,白婳还是会发挥失常。.
说白了就是心态不稳。
还是当时的班主任找到解决办法。
彼时的白婳是文科实验班层次里成绩比较好,颇受老师们看中的学生。
可偏偏她就是极其容易在大考中失手,把一干老师们急得呀!连夜翻书给她想解决方法。
当时的语文老师也就是她那时候的班主任,翻到一个说法。
人类之所以会在正式场合感到紧张的一个重要因素是,“针对重要场合的模拟预演不足”。
在自己熟悉的环境中,解答以前做过的题目时,不管正确率多高,自己心里都清楚,始终不过是练习而已。
正因为你知道这是演练而非实战,那么首先在心情上就和正式考试时的不一样。
加上考试当天的场所和平日做练习时的场景是不同的;考试的时间肯定也是有限制的。
所以会出现,明明练习时表现的非常好,一到关键时刻还是会掉链子的情况。
对于这种现象,老师们只好针对白婳进行多次场景模拟。
反复熟悉考场,熟悉教室环境,甚至在正式考试当天也选择自己最为顺手的文具之类的。
实验几次后取得了喜人的成效。
高三最后阶段,几次省联合模拟考,白婳都表现的不错。发挥出了自己应该有的水平。
所以到最后,白婳在高考时也选择提前反复看考场,考试当天选择天天穿的校服,拿着熟悉的文具。
果然没出什么岔子!
这辈子也不知道是从什么开始,她居然一点儿也不怵考试了。
哪怕心里清楚这场考试的重要性,再也没有前世那种紧张感。
眼看舒羽灵也有一点考前焦虑,白婳打算把这个方法告诉她。
“羽灵,别想那么多了,徒增烦恼。你要是实在不放心月考,这不是还有几天嘛,就把每天的作业当做是考试一样去重视它!”
白婳翻开发下来的习题册,塞到舒羽灵手里,“我看有本书里是这么说的,通过尽可能逼真地去模拟考试场景,来强化大
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