隔壁班花暗恋我

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种好办法，出去后接触的全是新的东西，你会有新的发现，想法就会改变了。

    真想不开的时候，去做你平时最想做但没有机会做的事情，这时候虽然兴趣可能减少，但在心理上是一个安慰，也许会让你消除“想不开”的念头。或者把自己固定在一个范围之内，用一种强化的方法将自己固锁起来，反思自己，回顾自己，从中找到缓解压力的方法。