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看手中的卫生巾，有些丈二和尚摸不着头脑的沈灵，只好鼓足勇气，轻轻的拉开了房门。
抬头一番察看，玄关处没有摆放让客人更换的拖鞋，沈灵只好怀着忐忑的心情，举步走进。
虽然已经在这里住了这么长的时间，但这还是沈灵第一次进入到章阿姨的家里。
走过入户门，沈灵迅速的四下环顾一番，房间的布局几乎与自己的家里一模一样。
但是在细节方面相比较来说，章阿姨的家里显得更加的干净整洁，清新明亮，而且，到处都都充满了生活的气息。
精致的家具，艳丽的壁纸，摆放有序的花草以及墙上张贴着充满艺术的壁画，足以说明章阿姨在生活中，定当是一名尊美崇美、热爱生活，并且懂得享受的女性。
此时，一张粉红色的泡沫瑜伽垫正铺在客厅的正中央，墙壁一角还整齐的排放着造型优美的瑜伽用品，瑜伽砖，伸展带，瑜伽轮……五花八门，应有尽有。
客厅正前方的影视墙上五十多寸的液晶电视正在播放着优美空灵的瑜伽曲，而且，还有一种极具魅力的声音不时在解说道：
“现在，请你闭上自己的双眼，就像在一片银色的沙滩上，海水在有节奏的拍打着沙滩……
微笑爬上你的脸庞，放松心情，愉悦的去聆听海涛的声音……
并且，缓慢的呼吸后，请将你的注意力放在你的身体上，由内到外去关注你身体的每一部分，体会你的能量，慢慢、慢慢地流遍全身……”
收回眼眸，沈灵这才注意到，章阿姨此时正躺在瑜伽垫上，进行着瑜伽练习。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法，距今已经有五千多年的历史，曾被人们称为“世界的瑰宝”。
而现代人所称的瑜伽，则主要是一系列的修身养心的方法与运动。
这项运动采用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感与精神等各个方面的能力，是一种能将身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
其种包括调身的***法、调息的呼吸法、调心的冥想法等等等等，最终借以达到身心合一的目的。
都说女人如水，纯净透彻，有灵性，身上更是兼具一种柔和之美。